WW (Weight Watchers) diyeti: Kilo vermenin alternatif ve verimli bir yolu
Yediklerinizi puanlayarak kilo vermek ister misiniz? Evet, doğru duydunuz. Bu diyete göre tükettiğiniz her besinin …
Çocuğunuzla birlikte yapabileceğiniz tarifler: Kaplumbağa kurabiye ve zebra kek tarifi
Hepimizin evlerde olduğu bu günlerde sizler için keyifli bir aktivite fikri ile geldim. Haydi çocuklarımızı …
Kış sebzeleriyle hazırlayabileceğiniz 3 pratik tarif
Adı gelip kendi gelemeyen kış mevsiminde günlük aktivitemizin ve su tüketimimizin azalması sebebiyle kabızlık şikayeti …
Sağlıklı, fit cips tarifi: Yılbaşı gecesine, ev yapımı cipsle tat katın
2021 herkese sağlık, mutluluk huzur getirsin! Peki yılbaşı akşamı biz eve ne götürelim? Yılbaşı alışverişi …
Yılbaşı kurabiyesi ve naneli sıcak çikolata: Yeni yıl neşesini sofraya taşıyacak 2 tarif
Yılbaşı ruhuna yakışır tarifler Aralık ayı menülerini süslemeye başladı. Yılbaşı ağacı ve hediyeler evlerde yılbaşı …
Gerçekten aç mısınız: 10 adımda duygusal yemeyi durdurun
Kendinizi kötü hissettiğinizde veya başka bir şekilde üzgün olduğunuzda kendinizi buzdolabına koşarken buluyor musunuz? Duygusal …
İş yerine götürebileceğiniz sağlıklı ve pratik 5 yemek tarifi
“İş yerinde nasıl beslenmeliyiz? Yemekler çok yağlı ve sağlıksız çıkıyor, nasıl alternatif oluşturabiliriz? Salgın döneminde evden …
Güçlü bir bağışıklık sistemi için: 5 besin, 5 tarif
Bağışıklık sistemini, vücudumuza dışarıdan gelen, mikrop ya da zararlı maddeler gibi tüm etmenlere karşı vücudumuzu …
