Eda Günay

Eda Günay, Paris IV Celsa Sorbonne ve Galatasaray Üniversitesi İletişim Fakültesi'nde lisans eğitimi aldı. Ecole Normale Superieur de Lyon'da psikoloji dergilerinin sosyal temsili üzerine iletişim ve medya araştırmaları yükseklisansını tamamladıktan sonra Türkiye'ye dönüp Uplifers projesini hayata geçirdi. Uzak Doğu dövüş sanatları, yoga, extreme sporlar, kediler, köpekler ve doğayla iç içe olmak favorileri arasında. Sağlığın ve hayatın kıymetini genç yaşta öğrenmiş olup doya doya yaşıyor.

Kendinize karşı acımasız olmayı bırakmanın 7 yolu

Mesleki, sosyal ve fiziksel başarıların kişilerin kimliklerini belirlediğini günümüz dünyasında ne yazık ki, bireysel ihtiyaçlarımızdan …

Bir süredir yoğun geçen iş temposundan ötürü, kendi Pazar köşemi ihmal etmiştim. Özellikle son zamanlarda …

Eda Günay 1 Nisan 2015 Başarı

Girişimci veya yönetici olarak yapmanız gereken çok fazla şey olabilir. Hem çalışanlarınızla iletişim halinde kalmaya, …

Eda Günay 4 Aralık 2014 Motivasyon

İnternette izlenme rekorları kıran aşağıdaki Acro Yoga videosu yoga nedir ve neyi hedefler sorularının içgüdüsel …

Eda Günay 14 Ağustos 2014 Yoga & Pilates

Geçtiğimiz günlerde Crossfit aşkıyla bir barfiks kazası yaşamıştım. Bir kaç gün sonrasında yazarlarımızdan Onur Crossfit …

Eda Günay 23 Haziran 2014 Crossfit

Yaşadığımız hayatlar o kadar kısa ki, içinde bulunduğumuz tek bir anı bile kaçırma lüksümüz yok. …

Eda Günay 23 Mayıs 2014 Motivasyon

Modern dünyanın yaşadığı psikolojik sorunların başında hareketsizliğe bağlı depresyon ve bireyselleşmeye bağlı özgüven sorunu geliyor. …

Resme büyük çerçeveden baktığımızda, çoğu zaman farkında olmasak da, günümüzün en büyük kısmını herkesten çok …

2014 hedeflerimizi belirlediniz, ilk haftayı hedeflerin ilk adımlarını uygulayarak başladınız. Peki, bu hedefleri sürdürmek için …

Eda Günay 9 Ocak 2014 Motivasyon