Shiitake mantarı nedir: Şitaki mantarının faydaları, özellikleri ve şitaki kullanım önerileri
Her ne kadar pek çoğumuz adını yeni yeni duymaya başlamış olsak da, şitaki mantarı, faydaları yüzyıllardır …
Ebru Şinik, Ayurveda ile yaşam kalitenizi nasıl yükseltebileceğinizi anlatıyor: Genleriniz kaderiniz değildir
Ayurveda uzmanı Ebru Şinik’in yeni kitabı Genleriniz Kaderiniz Değildir okurlarıyla buluştu. Kitap, günü kurtarmak değil …
İstanbul Maratonu’na hazır mısın: Apple Watch Series 4 ile maratonda fark yarat
Anadolu yakasından Avrupa yakasına koşarak (ya da pek çoğumuzun yaptığı gibi, yürüyerek) geçme fırsatını bu …
Hectorist’le mahrem bir sohbet: Kadınların Fısıldadığı Hikayeler
Uplifers’ın Pleasure Up kategorisinin cesur yazarı Hectorist‘i çoğunuz tanıyorsunuz. Deneyimlerini aktardığı hikayelerinde cinsellikle ilgili her …
Design Week Turkey için geri sayım başladı
Bu yıl “Tasarım Ekosistemi” temasıyla gerçekleşecek Design Week Turkey, birbirinden renkli atölye ve panelleriyle ziyaretçileriyle …
Sizi daha çekici hale getirecek ve kişiliğinizi geliştirecek 20 ipucu
İnsanlar arasında genel bir düşünce yaygındır: “Kişilik doğuştan gelir ve sonrasında değiştirilemez.” Başlarda pek çok …
Orta yaşlı kavramını yerle bir eden nesil: Perennialler
Dünya genelinde nüfusun yaşlanmasıyla beraber, yaşların taşıdığı anlamlar ve algılanış şekilleri de değişmeye başladı. Bundan …
Sen kimsin: Kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olacak 18 soru
Etrafımızdaki insanların hakkımızdaki olumsuz düşünceleri, çoğumuz için stres ve üzüntü kaynağı olabiliyor. Negatif yorumlar ve …
Jennifer Lopez’in antrenöründen karın bölgesi için 4 etkili egzersiz
Ne yaparsanız yapın karın bölgesindeki yağları eritmeyi başaramıyor musunuz? Eğer öyleyse gelin birlikte, aralarında Jennifer …
