Finansal stres nedir? Maddi kaygılarla nasıl başa çıkabiliriz?
Para konusunda endişeleniyorsanız, yalnız değilsiniz. Para, yetişkinler için ortak bir stres kaynağı. Amerikan Psikoloji Derneği’ne …
Geleceği merak edenlere: Yemek pişirmenin en teknolojik ipuçları
Ateşin etrafında toplandığımız ilk günden bu yana lezzetli yemekler, paylaşmanın ve bir arada olmanın en güçlü …
Parlak plajlardan antik tapınaklara: Didim gezi rehberi
Didim son birkaç on yılda, ülkemizin en popüler yazlık beldelerinden birisi haline geldi ve bu …
Refahınızı iyileştirme garantili Asya kökenli zihin sağlığı stratejileri
Kendinizi stresli hissettiğinizde, kaç kez birileri size meditasyon yapmanızı veya bir yoga sınıfına gitmenizi önerdi? …
Evlilik öncesi stresle nasıl baş edilir?
Düğün öncesi dönem son derece stresli olabilir ve bu sizi normalde olduğunuzdan biraz daha duygusal, …
Duygusal rahatlama ve kaos içinde düzen: Günlük tutarak duygularınızı yansıtın
Kendinizi sık sık olmuş bitmiş bir olay hakkında tekrar tekrar düşünürken buluyor musunuz? Olumsuz bir …
“Adalar’da Caz” başlıyor: 8-11 Haziran’da buluşalım
İstanbul’un belki de en güzel noktası Adalar’da şahane bir müzik ziyafetine ne dersiniz? “Her yerde, …
Sorularla babalarımızın yaşamına nostaljik bir yolculuk
Yeni mevsimi kucakladığımız, güneşin ve rüzgarın iç içe geçtiği, bedenimizin ısınmaya başladığı Haziran ayında kalplerimizi …
Taşınma sürecinde işinizi kolaylaştıracak ve motivasyonunuzu artıracak ipuçları
Tabiatın döngüsünde her şey değişimden ve hareketten ibaret. İnsan yaşamında da zaman zaman bu değişim …
