Yalova’nın huzur dolu noktaları Şehir hayatının yoğun temposundan biraz uzaklaşmak istiyorsanız, Yalova tam da aradığınız yer. İstanbul’dan kolayca ulaşılabilen … EXPLORE UP Gezi önerileri Uplifers 4 Kasım 2024 Gezi önerileri
Çocuk sağlığına odaklanan girişimler Günümüzün hızla gelişen sağlık sektörü, çocuk sağlığına yönelik yenilikçi çözümlerle daha önce hiç olmadığı kadar … Ebeveynlik Haftanın Teması PARENT UP Uplifers 1 Kasım 2024 Ebeveynlik
Kasım ayı ‘ertelenen işler’ challenge: Her gün 20 dakikanızı ayırarak ertelediğiniz tüm işleri bitirin Yılın sonuna yaklaştığımızın, yılbaşı ruhunun, kış mevsiminin habercisi; sonbahar mevsiminin son ayı: Kasım. Hoş geldin! … Haftanın Teması HOME UP Pratik Temizlik İpuçları Uplifers 1 Kasım 2024 Pratik Temizlik İpuçları
Ünlü sinirbilimci Dr. Wendy Suzuki anlatıyor: Duygusal rezonans, hafızayı güçlendirebilir Beyin sağlığı ve hafıza dendiğinde akıllara ilk olarak bilişsel beceriler gelse de duygusal deneyimler de … Beyin ve zihin FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 1 Kasım 2024 Beyin ve zihin
Transandantal meditasyon nedir, nasıl yapılır? Modern yaşamın yoğunluğu, neredeyse hepimizin anda kalmasını engelliyor. Anda kalamadığımız zamanlarda odaklanma ve problem çözme … FEEL UP Haftanın Teması Meditasyon Uplifers 1 Kasım 2024 Meditasyon
En iyi Netflix filmleri: Netflix’te izleyebileceğiniz en iyi filmler Aşk, heyecan, gerilim, dram, komedi, motivasyon hepsi listemizde… Birbirinden sürükleyici hikayeleriyle sizin için derlediğimiz, en … EXPLORE UP Film ve Dizi Önerileri Uplifers 1 Kasım 2024 Film ve Dizi Önerileri
“Gülümseten Kasım” Amazon.com.tr’de başlıyor Amazon Türkiye’nin, heyecanla beklenen “Gülümseten Kasım” kampanyası başladı. 1 Kasım – 30 Kasım arasında gerçekleşecek … Alışveriş Önerileri Uplifers 1 Kasım 2024
5-4-3-2-1 tekniği: Stres ve kaygıyla baş etmeye yardımcı farkındalık egzersizi Zaman zaman siz de kendinizi endişe verici düşüncelerle sarılı halde, ne yapacağınızı bilemeyecek kadar tükenmiş … FEEL UP Haftanın Teması Meditasyon Uplifers 31 Ekim 2024 Meditasyon
Fil Rüyası, 11 Kasım’da Baba Sahne’de prömiyer yapıyor Bitiyatro ve Nejat İşler’in (Meddah) ortak yapımcılığında Fil Rüyası, 11 Kasım’da Baba Sahne’de prömiyer yapıyor. … EXPLORE UP Kültür-Sanat Uplifers 31 Ekim 2024 Kültür-Sanat