Kelimelerin tükendiği anlarda: Terapide kendini anlatmayı kolaylaştıran 6 öneri
Terapide bazen ne söyleyeceğinizi bilememek, düşündüğünüzden çok daha yaygın bir durumdur. Özellikle ilk seanslarda, nereden …
Kimse beni sevmiyor gibi hissediyorsam ne yapmalıyım? Pratik 11 öneri
Bazı dönemlerde insan, çevresindeki herkes tarafından dışlanmış veya görülmeyen biri gibi hissedebilir. Bu duygu, genellikle …
Rüyaların bilinçaltı mesajları: Bilim ne diyor?
Rüyalar; geceleri zihnimizin bizi sürüklediği tuhaf, bazen çok anlamlı, fakat genellikle mantık dışı dünyalar. İnsanoğlu …
Sağlık bilgisi almak için yapay zeka destekli sohbet robotlarına güvenmeli misiniz?
Siz de başta sağlık bilgileri olmak üzere çeşitli verilere ve kaynaklara hızlıca ulaşmak için ChatGPT …
Temmuz Ayı Hangi Burç? Yengeç mi Aslan mı?
Temmuz Ayı Hangi Burçlara Aittir? (Yengeç ve Aslan Burcu Tarihleri) Temmuz ayı, hem Yengeç hem de Aslan burçlarını kapsayan …
Belirsizliklerle yaşarken küçük iyi şeylere tutunmanın gücü
Belirsizlik, daha önce hiç günümüzde yaşandığı gibi yoğun olmamıştı. Ekonomik, siyasi, iş hayatı, sağlık veya …
Evcil hayvan sahibi olmak genel sağlığı nasıl etkiliyor?
Kedi, köpek veya başka bir hayvanın ‘’insanı’’ olmaktan bağımsız bir şekilde evcil hayvan sahibi olmak …
Fermente gıdalar ve ruh hali ilişkisi: Fermente gıdalar zihinsel sağlığı nasıl destekler?
Son yıllarda bilim dünyasının ilgisini çeken konulardan biri de beslenme ile ruh hali arasındaki güçlü …
Yöneticiler ekiplerinin ‘’tükenmesini’’ nasıl önleyebilir?
Moodle’ın Ocak 2025’te paylaştığı bir rapor, Amerikalı çalışanların %66’sının burnout yani tükenmişlik hissini deneyimlediğini belirtiyor. …
