Rezonans kanunu 5: İsteklerin gerçekleşmiyorsa hiç ailene baktın mı?
İsteklerimizde açık ve netsek, daha doğrusu zihinden gelen arzulardan ziyade, gelişmemiz için olan ihtiyaçlarımız ise hayatımızdaki doğru zamanda mutlaka gerçekleşirler.…
Haftanın sağlık röportajı: Sırma Belin ile çakralar ve ses terapisi üzerine
Merhaba sevgili okurlarım! Sırma Belin’i hatırladınız mı? Hani şu seslerle ilgili birkaç kez video çektiğim, buradan da yazılarımı okuduğunuz Peter…
Psikolojide wellness’ın rolü: Wellness trendlerinden nasıl faydalanabiliriz?
Özellikle son yıllarda, karşımıza sık sık çıkan kelimelerden biri olan wellness, ilk kez doktor Halbert L. Dunn tarafından 1961 yılında…
Çocuğunuzla ilişkinizi daha iyi anlamak için bir kitap: Her Şey Aile İle Başlar
Dr. Serhat Semercioğlu'nun kaleme aldığı “Her Şey Aile İle Başlar” isimli kitap birbirinden farklı ailelerin yaşadığı, altı farklı olaydan oluşmaktadır.…
Yaz davetlerinde ışıldamak için 5 stil ipucu
Yaz sezonunda çoğalan davetlerde, özellikle de artan sıcaklar düşünüldüğünde, bazı parçalar biz kadınların hayatını kurtarıyor. Bu hafta sizlere 5 adet…
Yaşam gücünüz kesintisiz aksın: Yogada pranayama ve 8 nefes egzersizi
Günümüzde yoga, her ne kadar daha çok "asana", yani fiziksel duruşlarla özdeşleşmiş olsa da aslında, bütünsel bir yaşam şekli olarak…
Çevre bilinci kazanmanın en keyifli yolu: Mutlaka okumanız gereken 24 ekoloji ve çevre kitabı
Gezegenimiz büyük bir değişim içinde. Ekolojik dengenin terazisi her geçen gün biraz daha eğiliyor. Havamız solunulamaz, suyumuz içilemez, topraklarımız ekilemez…
Aslan Burcunda Yeniay: Kendinize güvenmeye, ışığınızı parlatmaya hazır mısınız?
1 Ağustos’ta gerçekleşen yeniay, adı üstünde bizi yeniliklere, güzelliklere hazırlıyor. Tutulmaların etkisi ile çok zor süreçleri atlattık; kimilerimiz ilişkilerden kimilerimiz…
Rüyalar kılavuzunuz olsun: Cevaplar rüyalarınızda sizleri bekliyor
Bütün kültürlerde ve toplumlarda semboller vardır. Canlı ya da cansız, çeşitli inanışlardan ve hikayelerden doğan temsili ifade şekilleridir. Sembollerle bizim…
Akıntıya kapılmadan yaşama sanatı: Nitelikli farkındalık
Bu hafta yazı dizisine bir mola verip 3 soruya cevap vererek ufak bir hatırlatma yazısı paylaşmak istiyorum. Neden tüm bu…
Duygusal olarak özgürleşmenin tek yolu: Beklentisiz olmak
Merhaba, bir önceki yazımda insanlardan şefkat, sevgi, ilgi (caring) ve destek alabilmek için, hayatımızda kendimizi kahraman gibi hissetmek, takdir edilmek,…
Sevgiliniz narsisist olabilir mi: Narsisist bir sevgiliyle ilişkinin üç aşaması
Kendine aşık olma, kendini diğer insanlardan üstün görme dediğimde sanırım herkesin aklına ilk gelen kelime "narsist (narsisist)" olur. Toplumun %2’sinde…