X

Birlikte Güzel sunar: One Love Festival’in 15.’si müzik dünyasının devlerini ağırlamaya hazır

Bu yıl Birlikte Güzel tarafından Pozitif deneyimi ile 15.'si gerçekleştirilecek olan One Love Festival, katılacak sanatçıları açıkladı.  Parkorman, Birlikte Güzel…

Uplifers

Sakallarınızla fark yaratmaya hazır mısınız: Sakallarınızı güçlendirecek etkili bir öneri

Klasik, karizmatik, kısa, uzun, şekilli ya da dağınık... Sakallar, bir erkeğin stilinin bir parçası ve vazgeçilmez bir aksesuarıdır. Doğru sakal…

Uplifers

Beden, zihin, ruh bir bütündür: Kaslarımızı kontrol etmeyi öğrenince hayatımızı da kontrol etmeyi öğreniyoruz

Beden-zihin-ruh bütünlüğünü sadece dilde bir bilgi olarak değil, varoluşumla anlamaya başladığımdan beri ne pilates derslerim sadece pilates dersi olarak kalıyor,…

Gamze Baytan

Tatlı, fit ve pratik: 4 malzemeli tek lokmalık draje

Bu tarif pişirmeyi gerektirmediği için favorilerimden diyebilirim! Sadece 4 malzeme ile yapılıyor, tatlı ihtiyacınızı bastırmak için ideal ve fit bir…

Psikolog Melisa Darmar

Vücudunuzun onlara ihtiyacı var: Yeterince amino asit alıyor musunuz?

Hemen hemen çoğumuzun bildiği gibi amino asitler, insan vücudunda önemli bir rol oynamaktadır ve proteinlerin temel yapıtaşıdır. Amino asitler, peptit…

Emsal Salık

Günlük hayatta size pozitifliği anımsatacak 3 pratik yöntem

Kimi zaman günün stresi, geleceğin endişesi, hatta bazen sosyal medyada gördüğümüz bir paylaşım üstüne kafamızda kurduğumuz türlü senaryolar, yepyeni bir…

Seza Aslanbaş

Haftanın güzellik röportajı: Serpil Erenkuş ile kaş alımı üzerine

Merhaba sevgili okurlarım. Daha önce sizlere kaşlarımız ile ilgili önemli şeyler yazmıştım ve bence en önemlisi de kaşların, moda değil…

Aslı Aybars

Tarçın deyip geçmeyin: Tarçının faydaları ve tarçın çayı demlemenin incelikleri

Tarçın çok eski yıllardan beri mutfağımızda sık kullandığımız baharatlardan biri. Birçok tatlıya aromasıyla lezzet katmasının yanı sıra, yemeklere hatta suya…

Betül Karakuş

İç sesiniz geçmişten geliyor: Kendinizi kelimelerinizle zehirlemekten vazgeçin

Sizce gün boyunca içinizden, kendinize yönelik nasıl cümleler kuruyorsunuz? Kendiniz hakkında zihninizin içinden geçen kelimeler eleştirel, şikayet etmeye yönelik kelimeler…

Psikolog Rana Kutvan

Duygularınıza yol açın: Kendini ifade edemeyen herkes öfkelidir

Kendini ifade edemeyen herkes öfkelidir. Kendi olamayan ve kendinin önünde duran herkes öfkelidir. Kendin olmak, ne istersen yapmak ve bunun…

Esra Uyman

Rüyalarınızda aradığınız cevapları bulmak için ne yapmanız gerekiyor?

Uyku süreci, ilahi bir kanundur, birçok sorunun çözümünü derin uyku sürecinde bulabiliriz. Uyku sırasında pek çok organımız çalışmaya devam eder,…

Serap Özdağ

4 pratik adımda daha sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz

Belki de birçok kadının estetik çılgını olmasının sebebi, aynaya bakınca karşısında gördüğü kişiyi beğenmemesinden kaynaklanmaktadır. Bir kadının güzel olması için…

Gizem Okut