Dünyamız bize sesleniyor: Artık uyanma vakti
Dünyada milyonlarca insan var. Hepimizin düşünme ve kavrayış biçimi birbirimizden farklı. Öyle mi gerçekten? Kısmen evet. DNA’mız, farklı bağlantılar kurabilen…
Yağ ve kolesterol: Günlük ne kadar yağ tüketmeliyiz, hangi yağı seçmeliyiz?
Yağ, vücudumuzda yapı maddeleri arasında yer alan, yaşamsal öneme sahip bir besindir. Katı yağ ve sıvı yağ kimyasal açıdan sadece…
Sen hep kendinlesin, dışarıda bir sen yok aslında – 1
Şu an kaç yaşındasınız? 19? 43? 87? Yaşınız her ne ise... Düşünsenize o kadar yılı... Parmak hesabıyla saysanız bile ne…
Erkek hegemonyası karşısında yalnız değiliz: Kızkardeşlerimiz her yerde
İnsan büyüdükçe, hayatın içinde yaşadıkça her gün ve her an değişmiyor mu? Kendime baktığımda ne çok farklıyım 20’li yaşlarındaki Gamze’den.…
Modellik okulundan farkındalık dersleri 3: Sorumluluk güçlendirir
“Büyük güçler büyük sorumluluklar getirir.” Voltaire Modanın, modelliğin, güzel giyinmenin veya lüks içinde yaşamanın spiritüel olmadığını düşünenlere yepyeni bir bakış…
Tuzsuz bir hayat çok daha tatlı: Tuzu azaltabilmeniz için 10 öneri
Diyetle aldığınız tuzu 10 gramdan 5 grama düşürerek inme riskinizi %23, kardiyovasküler hastalık riskinizi %17 azaltabileceğinizi biliyor musunuz? Dünya Sağlık…
Romantik kıskançlık duygusuyla nasıl başa çıkılır?
Shakespeare’in Othello oyununda “yeşil gözlü canavar” olarak nitelendirdiği kıskançlık hayatınızın neresinde? Romantik kıskançlık her duygumuz gibi bize mesaj veren bir…
İşimiz gücümüz aydınlanmak: Peki ışığı nasıl buluruz?
Bir bıçak sırtında denge. Hani sağa sola sapmadan gözlerini karşıya ufka dikip Sırat köprüsünden geçme hali. Bir elin karanlığın sularında,…
Modada kış sezonunun anahtar kelimeleri: Maskülen-feminen ve Glam Disco
2019-20 Sonbahar/Kış sezonunun stil kodları, sokağın özgün karekteriyle birleşiyor. Evet, rahatlık sokağın her anına hakim ama önemli olan, farklı materyalleri…
Modellik okulundan farkındalık dersleri 2: Adımların farkındalığı
“Ayaklarınla dünyayı öpercesine yürü.” Thich Nhat Hanh Modanın, modelliğin, güzel giyinmenin veya lüks içinde yaşamanın spiritüel olmadığını düşünenlere yepyeni bir…
Gizliliğiniz güvende mi: Apple’ın güvenlik özelliklerinden haberdar mısınız?
Gizlilik, temel bir insan hakkı. Hayatımızın pek çok alanı için aygıtlarımız çok önemli. Deneyimlerinizin hangisini kiminle paylaşacağımız konusunda kararın bize…
Kaygıdan arınmış, güvenli bir alan yaratmak için: Tadasana duruşu
"Kötü bir şey olacak diyerek korkuyu, iyi bir şey olacak diyerek güveni yaşamımıza davet ediyoruz" diyor Aklın Bilimi felsefesinin yaratıcısı…