Bağırsaklarınıza iyi bakın: Dikkat etmeniz gereken 3 altın kural
Bağırsaklarımız biliyoruz ki trilyonlarca bakteriye ev sahipliği yapıyor. Ben bağırsaklarımızı biraz dünyaya, içindeki bakterileri de insanlara benzetiyorum. Nasıl insanların iyisi,…
Herkesin ihtiyacına göre bir bitki çayı var: 7 sağlıklı bitki çayından hangisi sizinki?
Mevsim geçişlerinde ödem problemlerine çözüm, kış aylarında bağışıklığa ve sıvı alımına destek olan bitki çaylarından en sık hangi türü tüketiyorsunuz?…
Ruhunuzun yaşam enerjisine yol açın: Çakralar
“Hekimlerin yaptığı en büyük hata, ruhu düşünmeden yalnız bedeni tedaviye teşebbüs etmeleridir.” Eflatun (Antik Yunan Filozofu) "Size bedeninize nasıl bakıyorsunuz?"…
Röportaj: Enneagram ile kendini tanımak: Tip 4 – Özgün
2019’da kendimi daha yakından tanıyacağım, hayatla ve kendimle olan ilişkime daha detaylı bakacağım diyenler burada mı? Burada olanlar kendilerini alkışlasın.…
Apple’dan iki büyük haber: Apple TV+ uygulaması ve dünyanın ilk oyun aboneliği servisi Apple Arcade
Dünyanın önde gelen yaratıcı hikaye anlatıcılarının yeni platformu olan Apple TV+, özel orijinal programlara, filmlere ve belgesellere ev sahipliği yapıyor…
En Ucuz Bebek Bezi Modelleri
Bebeğinizin sağlığı için bebek bezi seçimi büyük bir öneme sahiptir. Ebeveynlerin en zorlandıkları konulardan biri de doğru bebek bezi seçimidir.…
Hayat ne kolay, ne zor: İyi bir yaşamın formülü esneklik
Hayat kolay diyenlere inanmayın. Hayat zor diyenlere de inanmayın. Siz kimseye inanmayın. Siz kendi doğrunuzu, yolunuzu kendiniz bulun. Çünkü ben…
Rahminiz özgür değilse: Bir endometriozis (çikolata kisti) hikayesi
Bu yazı Uplifers konuk yazarlarından Başak Gürbüz Bilsel tarafından kaleme alınmıştır. "Rahminiz özgür değil" dedi gözlerimin içine bakarak. "Dokular onu…
Öfkenin sizden almasına izin vermeyin: Öfkeyi yenmek
"Hz. İsa’ya sorarlar: 'En korktuğunuz şey nedir?' 'Allah’ın gazabıdır,' der. 'Peki bundan nasıl korunuruz?' deyince, ‘Kendi öfkenizi yenerek’ diye cevap…
Kansere karşı mücadelede yeni bir yaklaşım: İmmüno-Onkoloji nedir?
İmmüno kelimesi, bağışıklık sistemi demektir. İmmüno-Onkoloji, kanserle mücadelede “büyük buluş” olarak kabul edilen yeni bir yaklaşımdır. İmmüno-onkoloji, immünoterapi çeşitlerinden bir…
Haftanın sağlık uzmanı röportajı: Yard. Doç. Dr. Hakan Güveli’yle obezite üzerine
Herkese yeniden merhaba! Bildiğiniz üzere yazılarımı sizinle buluşturmaya başladım. Ve yine bildiğiniz üzere bu sene nefis bir tiyatro oyununda oynuyorum.…
Hepimiz çağdaş Narkissos muyuz: Narsisistik kişilik bozukluğunun özelliklerini tanıyın
Hepimizin gayet iyi bildiği gibi sosyal medya artık hayatımızın ayrılmaz bir parçası. Dolayısıyla sosyal medya ve onun insan psikolojisi üzerindeki…