Başarılı olmak için: İşe, başarılı bir insan gibi düşünmekle başlayın
Sizce başarı nedir? Kendinizi başarılı biri olarak görüyor musunuz? Bir işte başarılı olmanın en önemli şartının kendine inanmak olduğunun farkında…
Kalp çakra üzerine çalışmalar 7: Kaybetmek ya da kaybetmemek, işte bütün mesele bu
"Ustaya sormuşlar, her şeyi kaybettik ne yapacağız?" Üstat cevap vermiş, "Çay koy, yeniden başlayacağız..." Anonim Kalp kırgınlığı. Kalben verebileceklerimizi yeterince…
Sığ sulardan derinlere: Sahte maskeleri bırakıp gerçek olmak
Hayatın mutluluktan ibaret olması gerekliliği ve sanrısının insanlığımızı sığ bir noktaya taşıdığı kanaatindeyim. Hepimiz hayatımızın bu döneminde sanki Migros raflarında…
Stil ikonu Hadid kardeşler: Stil tercihleri bize ne anlatıyor?
Hepimizin bayıldığı Hadid kardeşler modellik ile başlayan kariyerlerine ikon olarak yön veriyor. Hadid’lerin tercihlerine ve stillerine birlikte göz atalım. Stilleriyle…
Geriye dönüp baktığınızda aklınızda kalan eğlenceli ve komik bir anı: İlk koşu hikayeniz
Yeni ayakkabılar, koşu teçhizatları, kulaklığınız ve mükemmel bir koşu için şarkı listesi ile koşmaya hazır olabilirsiniz; ancak koşmaya başladığınızda hissedeceğiniz…
Zorlukları yenme gücü içinizde: Teslimiyet ve inancın zaferi
Bazı anlar gelir, duvara toslar ve sınırlarımıza ulaşırız. Kaybedilen bir iş, beklenmedik bir hastalık, kaybedilen biri, bir türlü verilemeyen kilolar,…
Kahveden mutfağa: Dilara Koçak’tan Starbucks Mutfak’a “Fit Menü”
Starbucks, kahvedeki uzmanlığını mutfağa taşıyor. Yeni Starbucks Mutfak’tan konsepti için Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, özel bir menü hazırladı. Hafif ve…
Kendi güzelliğinin eşsizliğine inanan tüm kadınlara çağrı: #hilesizgüzellik
Hemen her gün gerçek dışı ve dijital araçlarla manipüle edilmiş güzellik imajlarına maruz kalan kadınların yüzde 70’i medya ve reklamlarda…
Haftanın tiyatro önerisi ve oyuncularla röportaj: Süper İyi Günler
Merhaba sevgili okurlarım... Her yazıma başlamadan önce "bu yazı benim için çok önemli, çok heyecanlı vs." diyorum ama gerçekten her…
Uyku bozukluğu probleminizi çözebilirsiniz: İlk adım nedeni tespit etmek
Depresyon, stres, fiziksel problemler uyku bozukluğuna sebep olabilir. Altında yatan nedenleri fark etmemiz ve ne yapabileceğimize karar vermemiz gerekir. Fiziksel…
Kalp çakra üzerine çalışmalar 6: Her şeye rağmen sevgide kalabilmek
"Çünkü sevmek, yarıda kalan bir kitaba devam etmek gibi kolay bir iş değildi." Oğuz Atay Nasıl istediğimiz önemlidir. Neyi istediğimiz…
Çocuğunuza duygularını yönetmeyi öğretin: Davranış ve duygular arasındaki farkı görmek
Bir duyguyu hissetmek oldukça normaldir. Gün içinde pek çok duygu yaşarız. Öfkeleniriz, korkarız, seviniriz, üzülürüz, endişeleniriz; ancak her duygunun belirli…