X

Hak ettiğiniz aşkı yaşamak için: Kurtarıcı rolünü bir kenara bırakın

Biz kadınlar erkeksiz, erkekler de kadınsız yaşayamıyor malum… Sadece fiziksel gereksinimlerimizin dışında paylaşmayı arzuladığımız başka duygular da var… Hatta çoğunlukla…

Nurgül Koçak

Senin kahven hangisi: Dünyanın farklı yerlerinden en sevilen kahve çeşitlerini tanıyalım

Kahve kimileri için uykulu sabahların en yakın dostu, kimileri için keyifli sohbetlerin olmazsa olmazı, kimi için de peşinde seyahat edilen…

Uplifers

Dharma: Korkusuzca kendini var eden, yapmaya geldiğini yapan için her yer cennettir

Ve belki bir sabah uyandığımızda hayat hepimiz için çok farklı olur. Şimdiye kadar dert ettiklerimiz, bizi biz yaptığına emin olduğumuz…

Esra Uyman

Kış kapıda: Soğuk algınlığına karşı gardınızı alın

Sonbaharın gelmesiyle soğuk algınlıklarının görülme oranı artıyor. Peki değişen hava şartlarına karşı gardımızı nasıl almalıyız? C vitamini takviyesi mi almalıyız,…

Dilara Koçak

Konfor alanından çıkma zamanı: Değişim rüzgarına kollarınızı açın

Eylül ayı İstanbul için hem sonbaharın gelişini hem de sanatın canlanmasını simgeler. Sergi açılışları, bienaller ve tiyatro sezonunun başlamasıyla birlikte…

Uzman Psikolog B. Asena Soydaş

Rüyalar size sizi hatırlatırlar: Bilinçaltınızın anlattıklarını dinlemeyi ihmal etmeyin

"Rüyaların yapıldığı maddeden yapılmayız biz ve uykuyla çevrilidir küçücük hayatımız." William Shakespeare Rüyalarla aranız nasıl? Tekrar eden rüyalarınız var mı?…

Psikolog Rana Kutvan

Ruhumuzun melodisini çalmak: Kendinizi gerçekleştirmek için ne yapmalısınız?

Hepimiz buraya kendi eşsiz müziğimizi çalmaya geldik. Her birimizin içinde paylaşılmayı bekleyen melodimiz, gizli hazinemiz vardır. Yaşamın dansını yakalamak, şarkımızı…

Zekiye Olgaçay

Çevre dostu ve sağlıklı bir yaşam için: “Doğal BU Gün” ekolojik pazarı 6 Ekim’de

Çevre dostu ve sağlıklı bir yaşam için çalışan birey ve kurumları bir araya getiren ücretsiz DoğalBuGün ekolojik pazarı, 6 Ekim…

Uplifers

Çocuklar ve çevre: Bilinçli bir nesil yetiştirmek için 7 öneri

Hiçbir canlı türü, yaşadığı gezegene insan kadar uzak ve yabancı değildir. Bizler, yıllar içinde bize yaşam veren, bizi besleyen ve…

Çağla Lotinac Akman

Gerçeğe ulaşmak için: Bildiklerinizi, inandıklarınızı, tanımlarınızı ve egoyu bir kenara bırakın

Aslında iyi veya kötü olarak adlandırdığımız, olması gereken ya da gerekmeyen diye başlayan tanımlarımız, doğru ya da yanlış kavramlarımız... Hepsi…

Tuba Kaytaş

Sonbahar depresyonu (Mevsimsel Duygulanım Bozukluğu) yaşıyor olabilir misiniz?

Bol güneşli günlerin geride kaldığı şu günlerde, bu mevsimsel değişikliklerden etkilenmememiz mümkün değil. İşte bu mevsim değişiklikleri sonucu yaşanabilen sonbahar…

Aysel Keskin

Dünya Gülümseme Günü: Siz günde kaç kere gülümsüyorsunuz?

Sıradan bir gününüzü düşünün… Bir gün içinde ne kadar sayılarla iç içeyiz değil mi? Hayatımızın her alanında sayı var; gün…

Psikolog Melisa Darmar