X

Yeme bozuklukları ve genler 2: Daha etkili tedavi yöntemleri geliştirilebilir mi?

Bundan bir önceki yazımı anoreksiya nervozanın metabolizmayla ilişkisini araştıran ve yeme bozukluklarının altında genetik faktörlerin yatıyor olabileceğine dair sonuçlar elde…

Burcu Uluçay

Elemental beslenme: Toprak, her şeyi tutar

Yaratılış sembolizmlerinde insanın çamurdan yapıldığı söylenir. Çamur? Su ve toprak. Toprak, bütün elementleri sembolize eder. Su, akışkanları, kanı, sıvıları temsil…

Avni Onur Sevinç

Hata yapmaktan korkmayı bırak: Hata yapmanın eşsiz getirileri

Sen de hata yapmaktan ödü kopanlardan mısın? Eğer öyleysen hataya ve hatta hayata çok farklı bir açıdan bakmaya başlamak için…

İrem Ülgü Orhan

Modellik okulundan farkındalık dersleri 1: Var olmanın görkemi

“Her gün bir defiledir ve dünya senin podyumun.” Coco Chanel Modanın, modelliğin, güzel giyinmenin veya lüks içinde yaşamanın spiritüel olmadığını…

Diğdem Girici

İyi hissetmek için değil, doymak için yemek: Duygusal yeme bozukluğundan kurtulmak için 5 öneri

Yemek yemek neden bir rahatlama yöntemi olarak tercih ediliyor? Beynin doyma merkezinin bulunduğu hipotalamus bölgesi, aynı zamanda zihnin ve bedenin…

Sibel Şen

Noel zamanında medeniyetlerin ve lezzetin şehri Antakya

Kalbimiz rehberimizdir. Yeni yıla girerken niyetlerimi, dileklerimi yazmıştım. 2019 yılında görmek, hissetmek istediğim yerlerden biri de Antakya/Hatay idi. Bu yıl…

Hande Akın

Otomatik davranışlar sizi ele geçirmesin: Eskiye veda etme cesareti

Bugün biraz otomatik davranışlardan, eski ile yeniden bahsetmek istiyorum. Birinin bana “yapmalısın, yememelisin, gitmemelisin, yürümelisin” söylemleri beni her zaman sıkıştırdı…

Gamze Baytan

Başkalarını memnun etme ihtiyacı sizi hayatta nereye sürükler?

Çocukluğumuzdan bu yana ilk memnun etme ihtiyacımız anne ve babamızla kurulan ilişki ile başlıyor. Bu ilişki o dönemde nasıl kuruluyorsa,…

Nurgül Koçak

Haftanın tiyatro önerisi ve oyuncularla röportaj: Seninle evlenir miyim?

Herkese merhaba! Tiyatro sezonu tam gaz devam ederken ben de sizlere anlatmaya, yazmaya devam ediyorum. Bu hafta ise çok sevdiğim…

Aslı Aybars

Yılbaşında porselen zarafeti: Kütahya Porselen’in yılbaşı koleksiyonunu keşfedin

Kütahya Porselen, cesur renkler, iddialı çizgiler ve ihtişamlı bir görünüm ile 2020 yılında bambaşka sofralar sunuyor. Yılbaşına özel olarak tasarladığı…

Uplifers

Yeni yıla girmeden de karar alabilirsiniz: 3 haftalık bir “challenge” önerisi

Geçen hafta İstanbul seyahatimden sebeplenerek bir söyleşi akşamında hem tanıdıklarım hem de o akşama kadar henüz tanışmadıklarımla buluştuk. Anda olmaktan,…

Seza Aslanbaş

Şehir yaşamının artan sorunu alerji: 7 adımda alerjiyle mücadele

Hapşırma, burun akıntısı, gözlerde sulanma, öksürük, hatta bazen yorgunluk ve halsizlik... Bu belirtiler sana da tanıdık geliyorsa alerjiden mustaripsin demek.…

Betül Karakuş