Başarı nedir sizce? Bizi başarılı yapan eğitim seviyemiz midir, kariyerimiz midir, yoksa ekonomik durumumuz mudur? Literatürde başarının birçok tanımı bulunmakta.…
Üç ay süren karantinanın ardından yavaş yavaş açılmalar başladı. Kim tatile gidiyor, kim gidecek derken bana benzeyen bir arkadaşımı arayarak,…
Aromaterapi deyince hiç alakası olmasa da aklıma çocukken eve geldiğimde teyzemin yaptığı tarçınlı kekin kokusu geliyor. Aslında biliyor musunuz, çok…
Zihnin en aktif hali "yapma modu"dur. Bu modun temel görevi “işleri halletmek”tir. Alıştığımız rutin işleri yapmamızda bir yardımcıdır. Zihin bu…
Yeni dünya düzeni, yaşam tarzımızdan alışkanlıklarımıza kadar pek çok şeyi etkisi altına aldı; buna tatil alışkanlıklarımız da dahil. Artık pek…
Havanın her geçen gün daha da ısındığı, yaz mevsiminin ortasına geldiğimiz şu günlerde doğayla iç içe, dinlendirici, canlandırıcı, huzurlu ve…
Dertleniyorum ben yediklerimize ara ara. İşim gereği çok içindeyim ne yiyoruz, nasıl yiyoruz en önemlisi sizler ne yiyorsunuz kısmına. Bu…
Plastiksiz Temmuz, orijinal adıyla “Plastic Free July”, 2011’den bu yana (dünya çapında 2013’ten beri) her yıl temmuz ayında insanların plastik…
Daha önceki bir yazımda da bahsettiğim gibi pozitif psikoloji, insan deneyimlerinin anormal ve karanlık yönlerine odaklanmaktan ziyade insanın gelişime açık…
Bugüne kadar rüya yazılarımda onları izlemenin, fark etmenin faydalarını nasıl yorumlayacağımızı konuştuk. Gelen sorulara yazılarımla cevap vermeye çalışırken, bu defa…
Eğer spor yapmayı henüz alışkanlık haline getiremediyseniz belki de henüz doğru sporu denememiş olabilirsiniz. Daha önce burcunuza en uygun sabah…
Son dönemlerde Silikon Vadisi’nde yeme alışkanlığı olarak popülarite kazanan aralıklı oruç, şimdiyse teknoloji üssü mühendisleri tarafından ortaya atılan yeni bir…