Ve insan doğaya döner: Doğayı korumaya nereden başlayabiliriz?
Bir masalın kısacık bir bölümü ile başlamak istiyorum bugün satırlarıma. Doğa: Sevgili insan; aslında yıllarca benim etimden sütümden havamdan yararlandığın…
Zodyak ve kristaller: İkizler burcu ve değerli taşları (22 Mayıs-21 Haziran)
Birden farklı kişiliği temsil ettikleri bilinen ikizler burcu etkileyici, sosyal ve pratik zekalı kişilerdir. Bu durum onları ticaret hayatında başarılı…
Kedinizin geceleri kapınızda miyavlamasını önlemenin yolları
Kediler, gün için çok fazla uyuyan hayvanlardır. Ancak uyumadıkları zamanlarda çok aktif olabilirler. Kedinizin aktif olduğu saatler, gece saatlerine ve…
Uzun gecelerin ardından güneş hep doğar: Umutlu olmak hepimize iyi gelecek
Bazen şu dönemde sizin de benim gibi boğazınızda bir şeyler düğümleniyor mu? Sürekli evde olmak, sorumluluklarımızın çok daha fazla hissedilir…
Mutluluğu bulma yolculuğu: İlk bakmamız gereken yer kendi içimiz olabilir mi?
Mutluluğu arayanlar burada mı? "Evet" dediğinizi duyuyorum ya da en azından ben arıyordum. Buldum mu, yazının sonunda beraber göreceğiz. Epey…
Duygusal zeka beynin neresinde: EQ’yu geliştirmek için 7 adım
Duygusal zeka (EQ: emotional intelligence), son yıllarda insan kaynaklarının, liderlik gruplarının, kurumsal ve kişisel gelişim eğitimlerin ön saflarındaki konu haline…
Evde kilo vermek mümkün: Kendinizi motive etmeniz için 5 öneri
Bazen bir beslenme programına başlamak ve ona bağlı kalmak imkansız gibi görünebilir. Özellikle şu dönem, hepimizin evde kalmak zorunda olduğu,…
Meditasyon yapalım, fakat hangisi: Farklı meditasyon türleri ve faydaları
Acaba hangi meditasyonu yapsam, hangi meditasyon şu anki ruh halime uygun, hangi meditasyonla rahatlayabilirim veya hangi meditasyonla anlattıkları gibi hissederim?…
Geçmişle geleceğin kesiştiği yerde buluşalım: Anda olmanın mucizesi
Şu sıralar sık sık kendinizi Koronavirüs tehlikesinin bittiği bir geleceği hayal ederken mi yakalıyorsunuz? Günlerinizi şimdiki zamanın farkına vararak değil…
Tatlı bir hafta geçirmeniz için 3 tatlı tarifi: Vişneli fit galette, tatlı/ekşi kek ve İtalyan güzeli panna cotta
Haftaya tatlı bir başlangıç yapmak için birbirinden leziz, hem de çok da şeker kullanılmayan 3 tarifle karşınızdayım bu hafta. Şimdiden…
Bakış açımız ne kadar bize ait: Varlığımızın vahşiliğini koruyabilmek
Eğitimimiz gereği ne kadar çok bilirsek o kadar çok anladığımıza, bilginin bizi biraz daha yukarıya taşıyacağına inandık, öyle programlandık. Ama…
19 Mayıs’ı milli atletlerle kutlamak ister misiniz: Apple Music, atletlerin motive edici müzik listelerini yayınlıyor
Dünya şampiyonu kadın güreşçimiz Yasemin Adar’dan dünya sprint şampiyonu Ramil Guliyev’e, Olimpiyat mücadelesi veren ilk modern pentatlet İlke Özyüksel’den Paralimpik…