Aile terapisinde Aile Sistemleri Terapisi, Murray Bowen' ın teorisine dayanır. Bowen'ın kuramına göre, ego gücü gelişmemiş, yani benliği farklılaşmamış insanlar duygusal tepkilere çok açıktır. Bu kişiler…
Yazmaya ilk başladığım zamanları tam hatırlamıyorum. Benim için o kadar eski. Eve giren her kitabı okuyup taklit etmeye çalıştığımı hatırlıyorum…
"Herhangi bir eylem, çoğunlukla, eylemsizlikten daha iyidir; özellikle uzun bir süredir mutsuz bir duruma saplanıp kalmışsanız. Eğer o eylem bir…
Türkiye’nin en uzun yaşayan ve aktif, yani ayakta yaşlanan insanlarının bulunduğu yer Nazilli’dir. Ben de 27 yıldır ‘dağlarından yağ, ovalarından…
Süper güçlerinin farkında mısın? Süper güç derken neyi mi kast ediyorum: Senin imzan gibi olan, başkaları tarafından senin özelliğin olarak…
Herkesin bambaşka deneyimlediği süreçlerden geçiyoruz. Bir kez daha görüyoruz ki hiçbir şeyin doğrusu yanlışı yok, herkese göresi var. Biricikliğimizin, kendimize…
Virüsün etkisini ilk zamanlara göre epeyce azalttığı ve kısıtlamaların hafiflediği bir döneme girdik. Soğuk geçen bir kış ve evlere kapalı…
Dismenore; kadınların adetle birlikte ağrı duymalarıdır. Mentruasyonun hemen öncesinde ya da başında ortaya çıkar. Bu periyodik ağrı, karın bölgesinde, orta…
Bilmiyorum daha önce hiç “aynalama” kelimesini duydunuz mu? Konu şu ki; aslında gördüğümüz, duyduğumuz, dinlediğimiz her bir şey bizim içimizdeki…
Kontrollü sosyalleşmeye başladığımız bu günlerde en çok dikkat etmemiz gereken, hemen eksik olan D vitamini depolarını doldurmak… Özellikle bu dönem…
Dilerseniz yemekten sonra, dilerseniz ara öğün olarak tüketebileceğiniz çok lezzetli bir sufle tarifine ne dersiniz? Hem görsel olarak hem lezzet…
Sandığımızdan çok önce başlıyoruz hayatın anlamını sorgulamaya ve kovalıyoruz sürekli; neyi, neden kovaladığımızı bilmeden. Durup dinlediğimizde ise bazen bir çocuk…