Vücut tipinizi biliyor musunuz: Somatotip nedir, beden tipi neye göre belirlenir?
Tüm diyetleri denediği halde bir türlü kilo veremeyenlerden misiniz? Su içseniz bile yarıyor mu, yoksa önünüze çıkan her şeyi yeseniz…
Hünnapın Faydaları: Hünnap nedir, nasıl tüketilir?
Son birkaç yıldır, adını daha sık duymaya başladığımız hünnapın faydalarının saymakla bitmediğini biliyor muydunuz? Hünnap, diğer ismiyle çiğde, ülkemizde Ege…
Yavaşla: Kaygı ve ümitsizlikten kurtulmak için mücadele etmeyi bırak
"Bir zamanlar beynimin vücudumdaki en mükemmel organ olduğunu düşünürdüm. Sonra bana bunu kimin söylediği geldi aklıma." Emo Phillips Ya işimi…
Rol modellerimizden ilham alıp motivasyonumuzu artıralım
Rol modelleriniz kimler? Kimler hayat öyküleriyle ve başarılarıyla size ilham veriyor? Kimler içinizde “O yaptıysa, ben de yapabilirim” hissi uyandırıyor?…
Yeni bir çağ: Ötelediğimiz fikirleri, hayalleri gerçeğimiz yapalım mı?
Hiç kimse senin gibi değil, hiçbir şey senin hayal ettiğin gibi değil. Belki ait olmak, bu dünyanın bir parçası olmak…
Beslenme trendleri: Sirkadiyen beslenme nedir?
Günlük yaşamımızda etkisi altında kaldığımız başlıca birkaç ritim vardır. Bunlar ultradiyen, sirkadiyen, infradiyen ve sirkannual ritimlerdir. Günde birden fazla döngüsü…
Foo Fighters 25 yaşında: Çıkış albümünün 25. yıldönümü Vans ile ölümsüzleşiyor
Foo Fighters'ın aynı adlı ikonik albümü müzik tarihinde çok önemli bir nokta. Şimdi bu albümün 25. yıldönümü! Foo Fighters ve Vans…
Kızılötesi ışıkların ardındaki renkli dünya: Life Another Light fotoğraf yarışmasından ödüllü fotoğraflar
Doğanın yarattığı muhteşem manzaraları izlemek, ruhumuzu dinlendirmenin ve ilham almanın en iyi yollarından biri. Doğanın sunduğu muhteşem manzaralar insanoğlunun estetik anlayışıyla…
Teknoloji ve mahremiyet: Teknoloji çağında bireysel bağımsızlığımızı ve mahremiyetimizi nasıl koruyabiliriz?
Akıllı ev aletlerinden insansı robotlara, yapay zeka destekli kişisel asistanlardan sürücüsüz araçlara… Dünya hızlanıp teknoloji hayatımıza pek çok fayda getirirken,…
Imposter Sendromu nedir: Imposter Sendromu’nun nedenleri, belirtileri ve tedavisi
Birçok başarıya imza atmış olmanıza, herkesin sizi başarılı görmesine rağmen kendinizi oldukça başarısız, yetersiz görüyor ve insanları aslında kandırdığınızı düşünüyorsanız…
Gerçeği anlamak yolunda ‘yüzleşmeye’ hazır mıyız?
“Gerçek şah mat olmaz.” -Eddi Anter Hayatımız varsayımlarla dolu. Kafamızın içinde yer alan yaşanmışlıklarla, tecrübelerle, duyduğumuz ve okuduklarımızla karar veriyoruz.…
Vegan Dosyası 5: Vegan olmadan önce yapmanız gereken 10 şey
Hayvancılık faaliyetlerinin gezegene, bedenimize ve en önemlisi hayvanların kendilerine verdiği zararları öğrendik. Araştırmamızı yaptık ve artık bu yola baş koymaya…