Yoga kendimizi tanımamıza nasıl yardımcı olur?
Bir kez de olsa yoga dersine girdiyseniz, bir şekilde derse kulak misafiri olduysanız ya da bir film izlerken yoga yapılan…
11 Şubat Kova Yeniayı: Odağımızın yönü neredeyse, büyüme orada gerçekleşir
11 Şubat Perşembe akşamı Kova’daki Yeni Ay’da çok özel bir hizalanma gerçekleşiyor. Ay, Güneş, Merkür, Venüs, Jüpiter ve Satürn gezegenlerinin…
Sabahlayarak çalışmanın bedenimize etkileri ve zamanı daha iyi yönetmek için 5 strateji
Bir işi yetiştirebilmek için geç saatlere kadar çalışmak... Herkesin başına gelmiştir. Bir gece olsun uykusuz kalmanın bedenimize etkilerinin ise pek…
Özlem üzerine: Çok uzaklardan da sarılmak mümkün mü?
Sarılmak... Son bir yıla baktığımızda hepimizin hayatındaki en büyük eksik, belki yapmayı en en çok özlediğimiz şey sarılmak oldu dersem…
2021 beslenme trendleri: Beslenme alışkanlıklarımız nasıl değişiyor?
Her geçen gün bir şeyler değişiyor ve bu değişime ayak uydurmak için yenilikleri takip etmek şart. Özellikle de beslenme dünyasında...…
2021’in burcu Öküz: Çin astrolojisine göre bizleri neler bekliyor?
Çin yeni yılı, Güneş takvimine göre 4 Şubat'ta başladı. Çinliler Batı takviminin yanı sıra “Hsia” adını verdikleri Çiftçi Takvimini de…
Psikosomatik hastalıklar: Görmezden gelinen duygular bizi hasta edebilir mi?
Özellikle son yıllarda doktora gidenlerden sıkça duyduğumuz bir cümle var: "Bir şeyin yok" dedi, "psikolojikmiş." Hayatımızdaki psikososyal veya duygusal sorunları…
Aile içi şiddetin psikolojik yansımaları
Aile, mensubu olduğumuz toplum içerisindeki en küçük topluluktur. Çoğunlukla ekonomik bağımsızlığımızı kazanana kadar beraber yaşamamız gereken, kuralları olan, doğruları, yanlışları…
Bobo karakterinin yaratıcısı, ünlü Karikatürist Serkan Altuniğne ile keyifli bir sohbet
Hepimizin yakından takip ettiği, özellikle pandemi döneminde Bobo karakteri ile içimizi ısıtan sevgili Serkan Altuniğne ile kariyeri, rutinleri ve Türkiye…
Yalnız olmayı seçmenin gücü: Kendini sevmek de aşka dahil
Yalnız kalmanın neden gerekli ve önemli olduğunu anlayabilmek için öncelikle yalnızlık hissi ve yalnız kalma ihtiyacı arasındaki farkı anlayabilmek gerekiyor.…
Affetmek neden sandığınızdan daha da önemlidir?
"Affetmek bencil bir eylem olarak düşünülebilir, çünkü tüm faydası affeden kişiyedir" sözü, aslında bu yazımda vermeye çalışacağım bütün fikri peşinen…
Eski eşinizden kopabildiniz mi: Eski gerçekten eskidi mi?
Eski eş travması diye bir şey duydunuz mu? Böyle bir durum var. Bitmiş ilişkiden, evlilikten gidemediysen eğer, takılıp kaldıysan, bu…