Kendini aşmışlık: Yaşamın anlamını keşfetmek için bir araç
İçsel bir yolculuk olan kendini tanıma, kişilerarası ilişkilerde hünerli olmak, yaşam amacı belirlemek, değişim ve gelişim göstermek ve en nihayetinde…
Buddha gibi yaşamak: Bilgeliğe giden 8 asil yol
"Yüce yolu görmeden yüz yıl yaşamaktansa yaşamın tek bir gününde bu yolu görmek daha iyidir." Hz. Buddha Hz. İsa'dan 500…
İlahi nizam ve kainat 9: Ve insan, dünya zamanı kavramını öğrendi!
"Zaman öldürmek, en pahalı harcamadır." Balzac Ve insan zamanla tanıştı! Doğduğu andan itibaren hiç durmadan akan zamanla. Saçlarına ak düşüren…
Hayatınızdaki “şükür” anlarını görebilmeniz için bir öneri: Mutluluk kavanozu
Hepimiz için çok farklı bir süreçteyiz Mart 2020’den beri. Kimimiz iyi yönetti, kimimiz ne yapacağını şaşırdı, kimimiz hayatıyla çarpıştı, kimimiz…
Online dersleri daha eğlenceli ve hareketli hale getirecek 5 çevrimiçi oyun önerisi
Hayatlarımızı çevrimiçi şekilde yürütmek, günümüzün kaçınılmaz bir gerçeği oldu. İnternet üzerinden alışverişlerimizi yapıyor, sevdiklerimizle internetten görüşüyor, eğitimlerimizi online olarak veriyor,…
Davranış nasıl değiştirilir: Etkili davranış değişikliği için izlenmesi gereken 5 adım
Davranışlarınızın kaynağının ne olduğunu daha önce hiç düşünmüş müydünüz? Alışkanlıklarımızı da kapsayan davranışlarımız aslında tetiklenme, eyleme geçme ve ödül alma şeklinde…
İyimserlik her zaman işe yarar mı: İyimserlik penceresinden ne zaman bakalım, ne zaman bakmayalım?
Bir önceki yazımda; öğrenilmiş iyimserliğe yönelik bir yaklaşımdan bahsetmiştim ve aynen şöyle tamamlamıştım yazımı. Peki iyimserlik her zaman işe yarar…
Modern zamanlarda aşk: Teknoloji romantik ilişkilerimizi nasıl etkiledi?
Kültürel ve toplumsal değişimin hiç olmadığı kadar hızlı yaşandığı bir dönemde, flört etme ve ilişki kurma şeklimiz de hiç şüphesiz…
Sevgililer Günü yaklaşırken: 14 Şubat bahane, sevmek ve sevilmek her gün şahane
14 Şubat Sevgililer Günü’ne bir haftadan az bir zaman kaldı. Eskiden çiçeklerle, hediyelerle, romantik yemeklerle kutlanan 14 Şubat Sevgililer Günü’nün…
Yaşam sevincini artırmak için 3 öneri
Bahsedeceğim tarzda insanlarla mutlaka karşılaşmışsınızdır; hani etraflarına ışık saçan, sırf var olmaktan dolayı mutlu olan, hayatın getirdikleri problemlere rağmen yaşam…
Geri Çağırma Terapisi nedir: Bellek yeniden yapılandırılabilir mi?
“Arşive girer gibi belleğe girilmez.” Ahmet İnam Hatırladığınız bir anının, gerçekte olanın aynısı olduğundan nasıl emin olabilirsiniz? Güncel sinir bilim…
Yatak odanızı yeniden yaratın: Tarzınızı yansıtan bir oda tasarlamak için öneriler
Son zamanlarda hepimiz vaktimizin çoğunu evlerimizde geçiriyoruz. Bu yüzden ev artık bizler için sadece barınma ihtiyacımızı karşıladığımız mekan olmanın çok…