Bedeninizi ödüllendirin 3: Nadi Shodhana nefes tekniği uygulama rehberi
Nadi Shodhana Nefes Tekniği, Kanal Temizleme Nefesi olarak da bilinir ve ismini Sanskritçede kanal anlamına gelen Nadi ve arınma anlamına…
Pandemi sürecinde yurt dışı seyahatleri için dikkat edilmesi gereken noktalar
2 yılı aşkın bir süredir ülkemizde ve dünyamızda etkisini sürdüren pandemi, günlük yaşam koşullarımızı sürekli olarak değiştirmeye devam ediyor. Yaşam…
Ağrı Dağı’nın zirvesine doğru: Türkiye’nin zirvesine tırmanış günlüğü
Zirveye çıkınca bir şey olmuyor. Öyle değişik hislere kapılmıyor insan. Hava soğuyor, rüzgar şiddetleniyor, her yeri sis kaplıyor. Saatine göre…
Ruhun özgürlüğü: İçsel farkındalıkla psişik özgürlüğümüzü bulabiliriz
Bir zamanlar "Ruh"un tanrıçası olan PSYKHE (Psyche) adında bir prenses yaşarmış. Kral Miletos’un en güzel kızı olan bu prensesin çekiciliği…
Günlük burç yorumları: 10 Eylül
Koç Burcu Son dönemlerde aşk hayatınız hız kazanmış, duygularınızı daha yoğun hissettiğiniz bir hal almış olabilir. Bir yandan bu güzel…
Çevre dostu markalar: Ekolojik dengeye saygılı, yerel ve sürdürülebilir markalarla tanışın
Küresel iklim değişikliğinin etkileriyle birlikte ekolojik dengenin de altüst olması, kolektif çapta doğayla daha uyumlu bir yaşam tarzı sürdürülmesini zorunlu…
Dress code, yani kıyafet kodu nedir: Hangi kod ne anlama geliyor?
Selam, ben Yasemin! Sakarya Üniversitesi İşletme mezunuyum. Bazı iş tecrübelerinin ardından yapmak istediğim yöne geçerek İstanbul moda akademisi stil ve…
Şeftalinin en fit hali: Şeftali caprese ve şeftalili semizotu salatası tarifi
En sevilen yaz meyvelerinden olan şeftali lif, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir. Ayrıca vücudunuzu yaşlanma ve hastalıktan korumaya yardımcı…
Doğru kararlar almak için hayata nasıl bir pencereden bakmak gerek?
Çevremizdeki birinci dereceden yakınlarımız, doğduğumuz andan itibaren bizim üzerimizde büyük etkiye sahip. Henüz bilişsel olgunluğa erişmediğimiz dönemde bizim adımıza söz…
Yaşam üstadı olma yolunda seni neler bekliyor?
Bir usta, bir yaşam üstadı hatırlayabilir ancak tüm yaşam deneyimlerini. Tüm yaşamlarını bir potada toplayıp bunların hepsini ders edinmeyi. Zamanı…
Varanasi gezi rehberi 2: Aarti seremonisi
Varanasi rehberimin ilk bölümünde de bahsettiğim gibi Varanasi, kutsal nehir Ganj boyunca uzanan ve Tanrı Şiva’nın ateşi ile parlayan bir…
En iyi ev dekorasyon programları: İlham verici ev yenileme ve mimari tasarım şovları
Sonbaharın başlamasına hala az da olsa bir zaman kalsa da, soğuyan havalarla birlikte büyük bir çoğunluğumuz tatil modunu geride bırakarak…