Sosyal bağlantılar yaşam süresini nasıl uzatabilir?
Güçlü sosyal bağlantılar, ruh halini iyileştirmekten çok daha fazlasını yapabiliyor. Diğer insanlarla gireceğiniz hem kısa hem de uzun etkileşimler, yaşam…
Haftalık burç yorumları: 13-19 Nisan
Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak ediyor musunuz? Aşk, kariyer, finans…
Japonların 3×3 antrenmanı: Aralıklı yürüyüş ile sağlığınızı destekleyin
Yürüyüş yapmanın bütüncül sağlığa olan faydalarını artık hepimiz biliyoruz. En kolay uygulanabilir, en masrafsız ve en keyifli egzersiz türlerinden biri…
Sabah yorgunluğu nasıl geçer? Güne zinde ve enerjik başlamak için ipuçları
Hepimiz üst üste ertelenen sabah alarmının ardından son dakika uyanma, uyumuş olmasına rağmen güne yorgun argın başlama, gün içinde de…
Neden canımızı yakan kişileri bir türlü bırakamıyoruz?
Bu yazı, bazılarının aksine her benzer durumun tek bir sebebi olduğunu öne sürmüyor ya da tek bir çözümünü vadetmiyor. Tek…
Doğum sonrası dönemde 4 yılın önemi: Anne kimliğini geri kazanmak
Hamile kaldığınızı öğrendiğiniz gün, hayatınızın geri kalanında asla aynı kişi olmayacağınızı bilirsiniz. Bebeğinizi kucağınıza aldığınız o ilk günün heyecanı, hayatınız…
Carrot doğurganlık ve aile kurma hedeflerini desteklemek için Oura ve Dexcom ile ortaklık kurdu
Global doğurganlık şirketi Carrot, Sprints isimli platformunu geliştirmek için akıllı yüzük üreticisi Oura ve sürekli glikoz takip cihazı geliştiricisi Dexcom ile ortaklık yaptı. Bu yazımızda, bu ortaklığın…
The Penunsula İstanbul’da unutulmaz bir Anneler Günü
The Peninsula Istanbul, dünya standartlarındaki kusursuz hizmet anlayışıyla, Anneler Günü’ne özel brunch ve çay saatinin yanı sıra Spa ve The Lobby’de…
En Çok Gizli Hayat Yaşayan 3 Burç (Şaşırtıcı!)
İnsanların çoğu kendini olduğu gibi gösterdiğini düşünür. Ancak bazıları vardır ki, dışarıdan gördüğünüz kişi ile gerçek karakteri arasında ciddi farklar…
Bahar yorgunluğunu yönetmek için ipuçları
İlk cemrenin mart ayında düşmesiyle birlikte doğanın girdiği hızlı uyanış süreci, bu ay iyiden iyiye hissediliyor. Yoğun kent yaşamında bile…
Kişisel farkındalığı yükselten yazı terapisi nedir?
Gün içinde görevlerimizi unutmamak ya da plan çıkartmak için kağıt ve kaleme sarılıyoruz. Hayatımızın kritik bir kısmında yer alan bu…
Bir tür insan turnusolu: Çocuk sahibi olmak
Evet... Uzun zamandır yazamadım çünkü contact napler yerini tamamen uykusuzluğa bıraktı. Ah o uyku gerilemeleri... Ah o ilk üç ayı…