Neden her gün bulmaca çözmelisiniz?
Bulmaca çözmek, hem keyifli bir şekilde vakit geçirmeye yardımcı oluyor hem de beyni ve yaşam kalitesini destekleyen faydalar sunuyor. Bu…
Kimyasal ve mineral güneş kremleri arasındaki farklar
Artık birçoğumuz güneş kremi kullanmanın ne kadar önemli olduğunu biliyoruz ve cilt bakım rutinlerimizde mutlaka özen gösteriyoruz. Özellikle yaz aylarında…
Bedenimiz hala eski dünyaya mı ait?
Modern hayat inanılmaz hızlandı. Işıklar hiç kapanmıyor. Bildirimler hiç bitmiyor. Sürekli erişilebiliriz. Daha az hareket ediyoruz ama zihinsel olarak neredeyse…
Ozempic elleri: Mit mi gerçek mi?
Ozempic gibi GLP-1 ilaçlarının popülaritesi her geçen gün artıyor. Bu ilaçlar, hem diyabet kontrolü hem de kilo kaybı için tercih ediliyor. Pek çok insan…
Geçmişin yüklerinden kurtularak zihni özgürleştirme yolları
Gece saat iki olmuş, sabah erkenden iş var… Ama zihninizdeki karmaşık sorunlar yüzünden gözünüzü bir türlü uyku tutmuyor. Gözünüzün önünde…
Haftalık burç yorumları: 18-24 Mayıs
Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak ediyor musunuz? Aşk, kariyer, finans…
4. Wellbeing Konferansı “İyilik Şölenine” Dönüştü
Bireysel, kurumsal ve toplumsal halk sağlığını iyileştirmeyi hedefleyen Wellbeing ve Bütünsel Sağlık Derneği, 2 Mayıs Cumartesi günü The Grand Tarabya…
Kendi Değerini En Geç Fark Eden 3 Burç
Bazı insanlar vardır; ne kadar değerli olduklarını başkaları hemen fark eder ama onlar kendilerini görmek için yıllarca bekler. Sürekli fedakârlık…
Bedeninizi ve zihninizi yaza hazırlayacak ipuçları
Yaz ayları yaklaşırken, bedenimizi ve zihnimizi yenileme ve canlandırma zamanı geldi. Kışın getirdiği durağanlık ve soğuk hava yerini güneşli günlere,…
Mükemmeliyetçilik: Bir maskelenme biçimi olarak kusursuzluk
Bazı insanlar dışarıdan bakıldığında gerçekten her şeyi kontrol altında tutuyor gibi görünür. İşlerini aksatmazlar, sorumluluklarını eksiksiz yerine getirirler, güçlü görünürler…
Boşanmada belirleyici faktörlerden biri, sorunların “ne” olduğu değil, çiftlerin “nasıl” başa çıktığıdır
Kısa bir aradan sonra yeni bir röportajla tekrar karşınızdayım. Yine oldukça ilgimi çeken bir konuyla geldim. Kendim de yin yoga…
İlişkilerde iç içe geçmişlik nedir?
Başta aile olmak üzere, ilişkilerde sınırlar belirsizleştiğinde bunaltıcılık söz konusu olabiliyor. Bunalmaya ek olarak, kişiler benlik duygusunun azaldığını da hissedebiliyor.…