X

DEHB’li yetişkinler için sosyal ilişki ipuçları

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), arkadaşlıklardan romantik ilişkilere kadar farklı ilişki türlerini karmaşık hale getirebiliyor. DEHB’li bireyler, sosyal ilişkilerini bitirmekte, duygularını…

Uplifers

Sorun yok demek: İlişkilerde en tehlikeli cümle

Bazı cümleler vardır, ilk duyulduğunda rahatlatır. “Yok, sorun yok.” Sanki her şey yolundaymış gibi. Sanki üzerine konuşmaya gerek yokmuş gibi.…

Eren İnce Çiftçi

Tek çocuk sendromu gerçek mi?

Uzun zamandır farklı coğrafyalarda çocuk yetiştirmekle ilgili ortak bir inanış bulunuyor: Kardeşsiz büyümek, çocukların negatif özellikler geliştirmesine yol açıyor. Peki, bu inanış…

Uplifers

Gece Zihni Susmayan 3 Burç

Gece herkes için dinlenme zamanı gibi görünse de bazı insanlar için tam tersi bir sürecin başlangıcıdır. Gün boyu bastırılan düşünceler,…

Uplifers

Dinamik yalnızlık: Yalnızlığın yeni yolu

Pek çoğumuzun çok sevdiği bir şey var: Bir odanın sessizliği; sadece düşünmek için kullanılan nadir bir yer. Ancak son zamanlarda…

Uplifers

Sayre yasası: İncir çekirdeğini doldurmayan konularda neden kavga ediyoruz?

Sosyal medyada veya bir arkadaş ortamında "Menemen soğanlı mı olur, soğansız mı?" ya da "simit mi gevrek mi?" gibi bir…

Mustafa Direk

Yoga nedir? Pozların ötesinde gerçek yoga ve içsel yolculuk

Günümüzde tüm eğitmenler aslında kendi deneyimlediğimiz yogayı anlatmaya çalışıyoruz. Yani bir anlamda, yorumladığımız yogayı ifade ediyoruz. Çünkü yoga o kadar…

Özde Çolakoğlu

Norveç’te keşfedilmeyi bekleyen en etkileyici rotalar

Norveç denilince akla doğanın en saf ve sert hali gelir. Fakat kar ve buz kaplı manzaraların altında dünyanın belki de…

Uplifers

Nöroteknoloji girişimi SynchNeuro 3 milyon dolarlık yatırım aldı

2021 yılında Casey Halpern ve Emily Mirro tarafından kurulan SynchNeuro, dünyanın ilk invaziv olmayan beyin tabanlı glikoz monitörünü geliştiriyor. Bu…

Uplifers

Çocuklara sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmak için dikkat edilmesi gerekenler

“Çocuklar ve yemek” sanki yan yana geldiklerinde bile ‘bu işte bir uyumsuzluk var’ dedirtiyor olabilir… Çünkü kabul edelim söz konusu…

Uplifers

Senin hikayen kaç bazen ediyor? 

Farkındalığının üçerli beşerli adımlarla seni adeta dekatlonda gibi hissettirdiği  günlerde belki de daha iyi anladığın bir kelimeden bahsedeceğim: bazen…  “Bazen”…

Özlem Güller Ünal

Titreşimlerle gelen bütünsel şifa: Ses terapisi

Sesin gürültüyle eşleştiği bir çağda, sesi bir tür şifa aracı olarak değerlendirmek birçoğumuza garip gelebilir. Ancak sessizliğin bile kendi içinde…

Uplifers