Çoğumuz kendimizi stresli hissettiğimizde atıştıracak bir şeyler, stresimizi yatıştırmak için tüketebileceğiniz yiyecekler arayışına girebiliyoruz. Fakat, bu gibi durumlarda tükettiğimiz yiyeceklere…
Geceleri olumsuz düşünceler silsilesiyle uğraşırken uyuyamadığınız ya da herhangi bir olay karşısında heyecandan ellerinizin titrediği oldu mu? Kızgın hissettiğinizde yüzünüzün…
Çocuklukluk ya da ergenlikle bağdaştırılan günlük tutma eylemi aslında insanın yaşamının her aşamasında fayda sağlayan bir alışkanlıktır. Günlük tutarak kişisel…
Eminim hepimizin sabah kalktıktan sonra güne başlamak için belli bir rutini vardır. Rutinler aslında biz şehir insanları için bir çeşit…
Sadece sevginin, aşkın o büyülü dünyasında asılı kalabilsek ne güzel olurdu her şey, dünyadaki hiçbir şeyin önemi kalmazdı, hırslarımız, üretmek…
Koç Burcu Hayatımıza giren yeni her şeyin kötü çıkma ihtimali var. Evet, yeni aldığınız araba kısa süre sonra beklentilerinizi karşılamayabilir,…
Soğuk yenen bir yemek: İntikam. Tıpkı gecenin bir yarısı ‘amaan canımdan kıymetli mi’ diyerek yediğiniz koca bir dilim pastanın ertesi…
Muhtemelen birçoğumuz yabancı dizi veya filmlerde mommy's boy söylemini duymuşuzdur; yani Türkçe’siyle ‘anasının kuzusu’. Genellikle yetişkin erkeklerin annelerine olan aşırı…
Biz insanların ortak noktalarından biri hepimizin duygusal ihtiyaçlarının olmasıdır. Duygusal ihtiyaçlar, mutlu hissetmek için ihtiyaç duyduğumuz duygu veya koşullardır. Duygusal…
Çakra kelimesinin ilk defa kullanılması, Hindistan’ın yazılı en eski metni olan ve ilim anlamına gelen Veda’lar adlı ilahiler serisine kadar…
Lisans eğitimimi de sayacak olursak, 20 yıldır insanın gerçek potansiyelini nasıl gerçekleştirebileceğinin izinde birçok psikoterapi yaklaşımının eğitimini aldım ve hayatımın…
Koç Burcu Haksızlık karşısında tepki vermek her zaman kolay olmayabilir. Özellikle de sizi destekleyen kimse yoksa... Kendinizi böyle bir durumda…