Dengenizi test etmenize ve iyileştirmenize yardımcı olacak egzersizler
Yaşamımızın her alanında dengeyi kurmaya çalıştığımız bir gerçek. Özel hayatımızla iş hayatımız arasında, sosyal buluşmalarımızla kendimizle kaldığımız anlarda ya da…
İyileşme öyküleri: Başarısız olmanın mutluluğu
Küçükken, sırf boyum uzun diye, annemle babam beni okulun basketbol takımına yazdırmışlardı. Uzun boylu olmamın basketbolda iyi olacağımın garantisi olduğunu…
“Mış” gibi şeylerden uzaklaşmak için kendi iç sesinize dönün
Günlük hayatımızda zorluklar yaşarken insanların size değer veriyormuş gibi yapması ya da sizi dinliyormuş gibi yapması, "Anlıyorum" ya da "Duyuyorum"…
Değişime cüret etmek: Masanın altındaki balığı ortaya koyma zamanı
Bir süredir bir öğrenme yolculuğunda yaşadığım deneyimleri artırırken ara vermenin keyfini yaşayıp tekrar yazılarıma döndüm. Yaş aldığım, yazın bitmesiyle eski…
Gün içinde uygulayabileceğiniz stres yönetimi teknikleri
İçinde yaşadığımız dünyada ne yazık ki stresten söz etmemek imkansız. Hele de günümüzde... En basitinden sabah kalkar kalkmaz sosyal medyada…
Günlük burç yorumları: 27 Ekim
Koç Burcu Her şey kontrolden çıkmış ve yokuş aşağı yuvarlanıyor gibi görünüyor olabilir şu an. Ancak böyle anlarda dahi umudu…
Akrep sezonu başladı: Burcunuza göre yeni dönemde sizi neler bekliyor?
Akrep sezonu başladı! Güneş, 23 Ekim'de Akrep'in derin ve gizemli etkisine girdi ve 22 Kasım’a kadar sürecek. Bu yeni dönem,…
Kendimizi önceliklendirmek bencillik değil; temel bir ihtiyaçtır
İngilizce’de sıkça kullanılan bir tabir olan “You can’t pour from an empty cup.” deyişini daha önce duydunuz mu? Türkçesi ile…
İrade neden önemlidir: İradenizi kuvvetlendirmek için neler yapabilirsiniz?
İrade... Kararlılık Hiç kimsenin etkisi altında kalmadan seçim yapabilmek Doğru ile yanlışı ayırt edebilme gücü Cazip gelen yerine doğru olanı…
Eril ve dişil enerji dengesizliği toplumu ve bireyleri nasıl etkiler?
İnsanlık tarihinde hiçbir dönem 21. yüzyılda olduğu kadar hızlı ve baş döndürücü bir değişime şahit olmamıştır. Teknolojinin hayatımızın her alanına…
Kasım ayında mutlaka görülmesi gereken etkinlikler
Yazın bitmesi biraz hüznü beraberinde getirse de, sonbahar demek şehirde sanat demek! Kasım ayında sanat severleri heyecanlandıracak pek çok etkinlik…
Günlük burç yorumları: 26 Ekim
Koç Burcu Birisi sizden bir konuda yardım istiyor. Ancak yardım istediği konu çok da kolay bir şey değil. Epey zamanınızı…