X

Kedi ve köpeğinizi soğuk havalardan nasıl koruyabilirsiniz?

Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte birçoğumuz evlerimizde ısıtıcıları çalıştırmaya, daha kalın kıyafetler giymeye, kışlık montlarımızı dolaplardaki yerlerinden çıkarmaya başladık. Ancak soğuk…

Uplifers

In Pursuit of Wellness Serisi 4: Geleceği tamamlamak

Wellness yolculuğunun doğumdan önce başladığını biliyor muydunuz? Kadın sağlığı konusunda yaptığı gönüllü işlerle ismini duyurmayı başarmış Halk Sağlığı Doktoru Dr.…

Uplifers

Kortizol seviyenizin doğru olmadığını gösteren işaretler

"Savaş ya da kaç" tepkisini duyduğunuzu tahmin ediyoruz. Peki, bu biyolojik tepkiden "kortizol" adı verilen küçük bir hormonun sorumlu olduğunu…

Uplifers

14 Şubat Sevgililer Günü’nü özel kılacak fikirler OMM Shop ve OMM INN’de

Yılın en romantik günü tüm hızıyla yaklaşıyor! Evet, 14 Şubat Sevgililer Günü’nden bahsediyoruz. Aşk dolu geri sayım başlamışken sevgilinizi mutlu…

Uplifers

Zaman hiç mi yok, yoksa bize mi kalmadı?

‘Zaman’la olan derdi hiç bitmemiş bir insanım, bunu biliyorum. Ama sanki zamanın da benimle derdi asla bitmiyor gibi… Anlamadan geçen…

Ecem Şenyurd Efecan

2023 yılında kuzey ışıklarını en iyi şekilde yakalayabileceğiniz 10 yer

Kuzey ışıkları dendiğinde sizin de zihninizde büyülü dünyalar canlanıyor mu? Işıkların dansını izlemek, bambaşka hayallere dalmak, dünyanın gerçekliğinden uzaklaşarak yepyeni…

Uplifers

Birine sizi kırdığını nasıl söylersiniz?

Zaman zaman hepimiz istemediğimiz şeyler duyabiliyor, karşımızdaki kişinin söylemlerine alınabiliyor, kalbimizi kırmasına seyirci kalabiliyoruz. Ve belki aramızdaki mesafeden, belki yanlış…

Uplifers

Düşüncelerimizi esnetmeliyiz: Siyah ve beyaz iç içe olabilir

Çok küçükken öğrenmeye başlıyoruz; bu doğru, bu yanlış, bu iyi, bu kötü, bu güzel, bu çirkin… Nelerin hangi kategoriye girdiği…

Ceyda Tepret

Hayal dünyasından gerçek yaşama: Dönüşüm yolculuğunuzda bir basamak atlayabilir misiniz?

Zihninizde kurduğunuz hayallerinizin ne kadarının gerçeğe dönüştüğünü hiç düşündünüz mü? Hayal olarak tanımladığımız düşünce toplulukları, insan zihninde geçmiş veya gelecek…

Betül Cavlak Akdaş

Çocuklar yarıyıl tatilinde AKM’de tiyatroya doyacak

Yarıyıl tatili tüm hızıyla devam ederken çocukların hem keyifli zaman geçirmelerini sağlamak hem de kültürel birikimlerini artırmak için sanat dolu…

Uplifers

Psikoloji açıklıyor: Bir insanı kendinize aşık edebilir misiniz?

Eğer sizin için özel birine ilgi duyuyorsanız, onun da size benzer hisler beslemesini sağlamanın kanıtlanmış yollarını arıyor olabilirsiniz. Ne yazık…

Uplifers

Migreni tetikleyen 10 besin ve migren tedavisi

Günümüzde en yaygın hastalıklardan birisi de migrendir ve maalesef yediklerimiz ve içtiklerimiz de dahil olmak üzere pek çok şey migren…

Hanife Kara