X

Zorlu duygularınızın şifasını uykunuzda bulabilirsiniz

Zorlu bir dönemden geçerken herkesin uykuları bölük, kalitesiz ve gergin olur. Böyle dönemlerde tedbirleri alarak sakin kalmaya çalışmamız gerekir. Nasıl…

Serap Özdağ

Günlük burç yorumları: 11 Kasım

Koç Burcu Bazen ağzımıza aslında hiç sevmediğimiz bir şarkı takılır, bütün gün söyler dururuz. İşte bugün tıpkı bu şekilde bir…

Uplifers

Seyahat etmeyi sevenlere verilebilecek hediyeler

Hepimizin çevresinde yerinde duramayan, dünya haritası görünce gözleri yaşaran, sırt çantası her daim hazır gezgin arkadaşları vardır. Kimileri fırsat bu fırsat…

Uplifers

Bir topluluğa dahil olmak neden önemlidir? Kendi topluluğunuzu nasıl bulursunuz?

İnsanlar olarak hepimiz sosyal varlıklarız ve hayatta kalabilmek için kişilerarası temasa ihtiyaç duyarız. Aile üyelerimizden yakın dostlarımıza, iş arkadaşlarımızdan komşularımıza…

Uplifers

Evliliğe hazır olduğunuzu nasıl anlarsınız?

Özellikle 20’li yaşların sonunda ya da 30’lu yaşların başında ve bekarsanız, her hafta sonu bir arkadaşınızın düğününe katıldığınız bir döneme…

Uplifers

İyileşme öyküleri: Arp şarkıları

Gün doğarken badem sütlü kahve içerek Mary Lattimore’un arp şarkılarını dinliyorum. Kahve sıcak ve güzel, müzik ise sadece benim için…

Zeynep Alpaslan

Yeni alışkanlıklar edinmek için izleyebileceğiniz 8 adım

Sağlıklı olarak nitelendirebileceğin hangi davranışlara sahipsin? Spor yapıyor, ne yediğine dikkat ediyor, düzenli kitap okuyor ya da yeni hobiler edinmeye…

Deniz Alayat

Günlük burç yorumları: 10 Kasım

Koç Burcu Zaman zaman zorlandığınız bir proje üzerinde çalışıyorusunuz. Zorlandığınız zamanlarda kendinize yüklenmenize gerek yok çünkü karşınıza çıkan aksaklıkların kaynağı…

Uplifers

Hayatınızdan çıkarmanız gereken toksik insan tipleri

Hepimizin hayatında, bize destek olmak yerine köstek olan, hayatımızı kısıtlayan, eleştiri bombardımanına tutan insanlar vardır. Bu kişiler, biz fark etmesek…

Uplifers

Belirsizliklerle başa çıkmanıza yardımcı olacak ipuçları

Sonunu kestiremediğiniz bir film izlerken, sevdiklerinizle rekabet dolu oyunlar oynarken ya da tuttuğunuz takımın karşılaşma müsabakasında tezahürat yaparken belirsizlik çekici…

Uplifers

Minimum çaba, maksimum lezzet: Birbirinden lezzetli şipşak fırın tarifleri

Yoğun bir günün sonunda yorgun argın eve geldiğinizde en zor şeylerden biri yemek planlaması olabilir. Hele ki evde her yaştan…

Uplifers

Yeni yılda hayatınıza dahil edebileceğiniz günlük rutinler

Yılın son günlerine yaklaşırken ve 2023 yılında yapmak istediklerimizi henüz yeni ajandamıza yazmamışken yeni yıl ile ilgili beklentilerimizi ve hedeflerimizi…

Yağmur Aşık Mola