Travma sonrası beyin nasıl çalışır?: Öğrenen ve hayatta kalan beyin
“İnsanlık tarihi sadece sanatın, bilimin ve kültürün hikayesi değildir, aynı zamanda savaşların, kişilerarası şiddetin, zulmün ve insanların yol açtığı bir…
Nefes almakta zorlanarak çalışmak ne zaman normalleşti?
“Günlük işlerinizi yerine getirebiliyorsunuz ama değil mi, yani çalışabiliyorsunuz?” diye sordu psikiyatr. “Evet ama nefes alamıyorum.” dedim. “Göğsümde bir ağırlık…
Şap hastalığı nedir? Belirtileri, nedenleri ve alınabilecek önlemler
Son günlerde yeniden adını duyduğumuz şap hastalığı nedir? Bu hastalık, dönem dönem ülkemizde görüldüğü için gündeme geliyor. En özet haliyle,…
Antoryum Bakım Kılavuzu
Antoryum, kırmızı ve büyük çiçekleri ile parlak ve canlı yaprakları olan egzotik görünümlü bir iç mekan bitkisidir. Antoryumun çiçek gibi…
Artema ile Dünya Su Günü’nde ve her günde: #HerDamlaBizim
Bugün 22 Mart, Dünya Su Günü! En değerli yaşam kaynağımız ‘su’yun önemini hatırlamak, neden, nasıl koruyacağımıza odaklanmak, hem bugünümüzü hem…
İlkbahar sebzeleriyle tarifler: Yemek, salata, tatlı; ne ararsanız burada
Bahar resmen başladı! Şimdilerde havada, diğer mevsimlerde bulamayacağımız enfes bir ferahlık var. Bazı çiçekler açtı, Güneş tenimizi iyiden iyiye daha…
Nefreti dönüştürmek için sizi tetikleyen mesajcıları görmezden gelmeyin
Bir Zen öğrencisi ustasına sorar: “Benim başa çıkamadığım bir öfkem var. Ne yapmalıyım?” Ustası “Göstersene bana sendeki şu öfkeyi” der.…
Bahar temizliği zamanı: Evinizi temizlemek ve düzenlemek için pratik ipuçları
Doğanın bin bir renge büründüğü, çok özlediğimiz güneşin içimizi ısıtmaya başladığı, pencereden evimize yayılan mis gibi taze bahar havasının ciğerlerimizi…
Yeni bir bilimsel araştırma: D vitaminini artırmak demansı önleyebilir mi?
Demans (bunama); düşünceleri, hafızayı, muhakeme yeteneğini, kişiliği, ruh halini ve davranışları etkileyen bir grup hastalığı temsil eden genel bir terimdir.…
Kolektif travma nedir, nasıl başa çıkılır?
Trafikte biri sinirinizi bozduktan sonra eve geldiğinizde ev ahalisine gereksiz yere çıkıştığınız oldu mu? Ya da eşinize kızıp çocuklarınıza sesinizi…
In Pursuit of Wellness Serisi 7: Nöroçeşitlilik için müzik
Her hafta wellness sektörünün öncüsü olan Global Wellness Institute’un hazırlamış olduğu Wellness Serisi’nden bir konuyu siz Uplifers okuyucuları için ele…
Güç üzerine: Düştükten sonra zarafetle yeniden ayağa kalkabilir misin?
Şehir o kadar hızlı ve o kadar çok şey aynı anda oluyor ki, neresinden tutacağımızı şaşırmış durumdayız! Her şeyin bu…