Egzersiz, acı eşiğini yükseltebilir mi?
Kendinizden bahsederken ‘benim acı eşiğim çok yüksek’ dediğiniz oldu mu? Ya da bir başkası için ‘aa onun ağrı eşiği çok…
Göğüs açma egzersizleri ile fiziksel ve ruhsal rahatlama
Günlük işlerin koşuşturmasında çoğu zaman bedenimizin ihtiyaç duyduğu hareket alanını ona sağlayamayabiliyoruz. Özellikle masa başı çalıştığımız, ev ortamında işlerimizi hallettiğimiz…
Superiority complex: Üstünlük kompleksi nedir, belirtileri nelerdir?
Modern yaşamda, özellikle çalışma hayatında rekabet hepimizin kaçınılmaz gerçeği. Pamuk Prenses masalındaki kötü kalpli ve kibirli kraliçe gibi her gün…
Saat&Saat’te okula dönüş için geri sayım başladı
Türkiye’nin Saatçisi Saat&Saat’in en renkli, kullanışlı ve dayanıklı çocuk saatleri, minik bileklerde yerini almaya hazır. Saat&Saat, çocuklara zaman yönetimi ve…
Evden çalışırken zihinsel sağlığınızı korumanıza yardımcı olacak ipuçları
Günümüzde, gelişen teknoloji ve değişen çalışma dinamikleri, evden çalışma şeklinin giderek yaygınlaşmasına neden oldu. Bu çalışma modeli, esneklik, özgürlük, rahat…
Neden hiç rüya görmüyorum? Rüya görmemek normal mi?
Daha önce hiç, sabah uyandığınızda, gece boyunca gördüğünüz rüyaları hatırlamadığınızı fark edip hayal kırıklığına uğradığınız oldu mu? Bu kişi siz…
Son dönemlerde romantik ilişkilerdeki sorunları özetleyen modern terimler
Nerede o eski aşklar… Bir mektup için günlerce, aylarca hasret çekmek, bir bakıştan derin anlamlar çıkarabilmek, görüşmeden anlaşabilmek, bir numarayı…
Şişkinliğin sebepleri, şişkinlik problemini önlemenin ve gidermenin yolları
Gergin bir karın, bitmeyen ağrılar, her an dışarı çıkmayı bekleyen ama bir türlü çıkamayan gaz… Özellikle çok ağır, yağlı ve…
İçimizde olanın ancak küçük bir kısmını yaşayabiliyorsak, gerisine ne oluyor?
Son zamanlarda okuduğum, Pascal Mercier’e ait bir cümle geziyor zihnimde: “İçimizde olanın ancak küçük bir kısmını yaşayabiliyorsak, gerisine ne oluyor?” Belki ilk…
Heyecan uyandıran bir hayat deneyimi yaşamak üzerine
Herkesin hayattaki yolculuğu birbirinden çok farklı, en azından birkaç noktasıyla. Bir hayat yolculuğu tariflemeye çalışsam, eminim planın çok dışında şeyler…
Japandi: Japon minimalizmi ve İskandinav estetiğinin mükemmel uyumu
Gün geçmiyor ki dekorasyon trendlerine bir yenisi daha eklenmesin! Aslında adını uzun zamandır duyduğumuz ama son zamanlarda yeniden yükselişe geçen…
Şekerden 3000 kat daha tatlı bir protein keşfedildi
Şeker… Ah şu şeker! Ne yazık ki çağımızın en büyük vebalarından biri ona olan bağımlılık. Şeker, beynin ödül sistemini tetiklediği…