Yaz aylarına özel beslenme önerileri
Yaz aylarında artan sıcaklıklar beslenme alışkanlıklarında değişime neden olabilir. Aynı zamanda sıcaklığın arttığı bu dönemde vücudun ihtiyaçları da değişir. Bu…
Ebeveynlerin yaşam süresi çocuklarının cinsiyetine göre nasıl değişiyor?
Çocuk sahibi olmanın anne ve babanın yaşam süresini etkilediğini biliyor muydunuz? Araştırmalara göre evet, etkiliyor! Dahası, yalnızca çocuk sahibi olmak…
“Hiçbir şeyi beceremiyorum” düşüncesiyle başa çıkmanın yolları
Eğer "Hiçbir şeyi beceremiyorum" türünden bir düşünceye sahipseniz, bu duyguyu yaşayan tek kişinin siz olmadığını bilin. Böyle hissetmek son derece…
Nohutla hazırlanan pratik ve leziz tarifler
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının hızla önem kazandığı günümüzde hafif, doyurucu ve zengin besin değerlerine sahip gıdalarla beslenmek git gide daha fazla…
Çocukları tatilde de öğrenmeye devam etmeleri konusunda nasıl destekleyebiliriz?
Uzun yaz tatili döneminde dinlenmek, rahatlamak, eğlenceli aktivitelere katılmak, tüm yılın yorgunluğunu atmak çocukların en büyük hakkı olsa da, bu…
Evdeki enerjiyi dengede tutmak için 10 Feng Shui ipucu
Feng Shui, binlerce yıl önce Çin'de doğmuş bir yaşam sanatı ve bilgelik sistemidir. Çincede "rüzgar ve su" anlamına gelen bu…
Cinsel arzu evliliğin ardından nasıl değişir?
Pek çok film, roman veya tiyatro eseri birbirini seven çiftlerin evlilikleri ile son bulur. Hatta günümüzdeki pek çok modern eserde…
Aşırı terleme: Sıcak havalarda terleme problemi ile baş etmenin yolları
Yazın en sıcak zamanlarında havanın ısınması ve nem oranının artışıyla birlikte en sık karşılaşılan durumların başında aşırı terleme problemi geliyor.…
Yol, yürüdükçe açılır ve her yol yürüdükçe kendi türküsünü mırıldanır
Her yol, bir gün bitebilir. Bugün yaptığın iş, yanındaki yüzler hayatın boyunca aynı kalmayabilir. Aynı kalmaması onların kötü olduğunu göstermez.…
Hedeflerinize ulaşamıyorsanız nedeni duygusal bağışıklık sistemi olabilir
Bu yazımı, yeni yıl öncesi ya da yaz tatilini bitirip yeni bir döneme gireceğimiz zaman mı yayınlasam diye düşündüm. Fakat…
Çok iyi bildiğimiz, herkese önerdiğimiz fakat asla tam olarak uygulamadığımız tavsiyeler
Bir varmış bir yokmuş… Bize anlatılan başarı hikayeleri, emsal hayatlar ve çizilen yol haritaları varmış. Eskiden masallar, dinler ve felsefelerle…
İşten nefret etmek: Bu zor hisle başa çıkmanın yolları
Çalışma hayatı olan her insanın amacı sevdiği bir kariyere sahip olmaktır. Ama gerçek şu ki, işinizi ne kadar severseniz sevin,…