Hasta ve hekim iletişimi nasıl olmalı? Kendinizi doktorunuza doğru ifade etmenin yolları
Hayatınızda en az bir kez şu cümleyi kurmuş ya da duymuş olabilirsiniz: Doktorum beni anlamıyor. Bütüncül sağlığımız, şüphesiz ki yaşamımızdaki…
Standartlar değişiyor: Sağlığın yeni hali, Eczacıbaşı Evital
Yaşamın hızlı ve telaşlı temposunda bütüncül sağlığımızı koruyabilmek pek kolay olmayabiliyor. Aşırı stresten bunaldığımızda, birtakım fiziksel sıkıntılar yaşadığımızda ya bedenimizde…
‘Wellbeing ikilemi’: 2023 Küresel İyi Oluş Raporu
Dünyaca ünlü atletik giyim şirketi Lululemon, 14 ülkeden 14.000 kişinin katılımıyla gerçekleştirdiği Global Wellbeing Report 2023’ü yayınladı. 2021’den bu yana…
Yaşama sunduklarımız bize özgü olduğu gibi ihtiyaçlarımız da bize özgüdür
Her birimiz biriciğiz. Farkında olsak da olmasak da kendimize özgü yeteneklere sahibiz. Kimimizin sanatsal yönü gelişmiş, ifade etmek istediklerini şiir…
Sonbahar şarkıları: Bonnie Prince Billy, Behold! Be Held!
Savaş haberleriyle güne uyanırken, mutlu olmaya nasıl cüret eder insan? Kahkaha attığı, müzik dinlediği, sevgilisine sarıldığı ya da lezzetli bir…
Cevdet Bey’e mektuplar: Mevzu bahis duygular olunca, anlatması çok çetrefilli
Pek muhterem Cevdet Bey, Size bu ikinci mektubum. İlkine cevap yazmadınız, bundan sebeple tekrar yazmaya ve suallerime cevap aramaya karar…
Evde kolayca hazırlayabileceğiniz lezzetli ve pratik cips tarifleri
Film akşamlarının, yorgun bir gün sonunun, hafta sonu eğlencelerinin ya da evde keyifli bir molanın en lezzetli eşlikçisi şüphesiz ki…
Nazik bir hatırlatma: Her renge saygın olsun ama kendine asla arkanı dönme!
Kim ne derse desin, Kendin ol! Her renge saygın olsun ama uyum sağlamak için kendine asla arkanı dönme! Yalnız kalmamak…
Mevsim geçişlerinde eklem ve kas ağrılarına dikkat
Mevsim geçişleri, doğada olduğu kadar bedenlerimizde de pek çok değişime sebep oluyor. Bunların en başında, üst yolunum yollarına ilişkin birtakım…
Okul döneminde çocukların sağlıklı beslenmesi için öneriler
Çocuklarda dengeli ve yeterli beslenmeyi belirleyen temel ilkeler, enerji ve protein gereksinimidir. Enerji gereksinimi; yaş, cinsiyet, vücut ağırlığı, fiziksel aktivite,…
Meme kanseri: Erken teşhis, tanı ve tedavi
Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türü olup, her 8-10 kadından biri yaşamı boyunca meme kanserine yakalanma riski taşımaktadır.…
İnsan istediğini değil, inandığını yaşar: İyi bir yaşam için tutunduğun duyguları bırak
Kendinizi hiç, “Neden çok istememe rağmen isteklerim gerçekleşmiyor? Hani düşünce gücüyle isteklerimiz gerçekleşiyordu?” gibi sorular sorarken veya “Düşünce gücü tam…