Son zamanların en popüler akımı: Sabah 5’te uyanmak, herkes için ideal bir rutin mi?
Son zamanlarda hem TikTok’ta hem de Instagram’da trend haline gelen bir akım var; 9-5 iş rutinine başlamadan önce sabah 5-9…
Ne zaman şifalanırız, ne zaman şifalanmayız?
"Ruh ve madde, birbirlerini karşılıklı olarak sürekli geliştiren iki büyük varlık sistemidir." -Ergün Arıkdal Varlığının kutsallığını deneyimlemeye gelen insanoğlu evrenin…
İrade yorgunluğu: Karar yorgunluğu olgusunu anlamak
Modern, hızlı tempolu dünyamızda çoğu zaman kendimizi günlük olarak sayısız karar verirken buluyoruz. Bu kararlar ne giyileceği ya da ne…
Hamilelikte aşırı terleme neden olur?
Bazen hamile insanların ayrı bir parlaklığa sahip oldukları söylenir ancak bunun bir kısmı da muhtemelen terlemekten geliyor olabilir. Fakat yine…
Duş rutinini keyifli bir ritüele dönüştürmek isteyenlere: L’Occitane Almond Shower Oil
Günlük hayatın bitmeyen telaşında, ardı arkası kesilmeyen koşuşturmacasında ve yaşamın karmaşası içerisinde, kendinize zaman ayırmak büyük bir ‘lüks’müş gibi hissettiriyor…
Yol, yolda öğrenilir: Her şeyin istediğiniz gibi olmasını beklemeyin!
Senenin son güneşli günlerindeyiz. Biraz güneşi görünce nasıl da mutlu oluyoruz! Farkında mısınız? Oysa önümüz kış... Uzun bir zaman güneşin…
Epikuros’tan duygusal yemeye karşı bir reçete
Sokrates'in öğrencisi Aristippos hayatın amacının hazları olabildiğince arttırmak olduğunu savunuyordu. Acıdan kaçarak yaşamanın yolunu bulmak istiyordu. Epikurosçular ise Aristippos'un bu…
Sağlıklı bir ilişki için partnerinize söylememeniz gerekenler
Sağlıklı ve uzun ömürlü bir ilişki, karşılıklı empati, saygı ve güven temelinde yükselir. Ancak, ne yazık ki bazen istenmeyen birtakım…
Hamilelikte stres bebeği nasıl etkiler?
Hamilelik döneminde yaşanan fiziksel değişimler, bilinmeyen geleceğe dair kaygılar, yenilikler ve yapılacak pek çok şey maalesef anne adaylarının stres altında…
Uyuz hastalığı, belirtileri ve uyuzdan korunma yolları
Son zamanlarda dermatoloji uzmanlarının dikkatli olunması gerektiği hakkında sık sık dile getirdiği bir deri hastalığı olan uyuz, ülkemizde de şu…
Monotonlaşan ilişkinizi renklendirmenizi ve birbirinizi daha iyi tanımanızı sağlayacak 101 soru
Şüphesiz ki tüm aşklar büyük bir tutkuyla, heyecanla başlar... Ancak ne var ki başlangıcı nasıl olursa olsun her ilişki belli…
Neden seyahat ettiğimiz yeni yerlere yerleşme arzusu duyarız?
Tatil için gittiğiniz yeni bir şehirde, yeni bir ülkede gezerken aklınızdan hiç ‘keşke buraya taşınsam’ düşüncesi geçti mi? Ya da…