2034 wellness sektörüne yönelik gelecek tahminleri
2034 yılına yaklaşırken wellness sektörü, teknolojik yenilikler ve değişen yaşam tarzlarıyla birlikte köklü bir dönüşüm geçirmeye hazırlanıyor; hem bireysel hem…
Düşünme yöntemlerini bilmek ne işimize yarar, hayatımızın hangi noktasında bize katkı sağlar?
Düşünme yöntemleri, hayatın çeşitli alanlarında karşılaştığımız zorluklarla başa çıkmamızı sağlayan, bilinçli ve etkili kararlar almamıza yardımcı olan araçlar. Ancak bu…
Çam fıstığının sağlığa faydaları nelerdir?
Çam fıstığı dünyanın özellikle Kuzey Yarımküresi içerisinde yetiştirilir ve ülkemizde de üretimi gerçekleştirilmektedir. Farklı bölge ve iklimlerde biraz farklılaşan türleri…
Umut konulu kitaplar: Motivasyonunuzu geri getirecek 12 kitap
Şu sıralar motivasyonunuz düşükse umut konulu kitaplar imdadınıza yetişebilir. Kitap okumak çoğu zaman, hoşnut olmadığınız gerçeklikten uzaklaşmanın ve hayata ufak…
Günlük rutinlerinize ‘wellness stacking’ ile yeni bir soluk getirin
Sonbaharın gelişiyle birlikte doğanın ritmine uyum sağlamak için yenilenme çağrısı da kapımızı çalıyor. Nasıl ki doğa, büyüleyici bir dönüşümle kendini…
Bir İstanbullu neden Edinburg’u çok sever?
Edinburg sönmüş bir volkandır, bu yüzden her yer yokuş, yamaç, yükseltidir. Bu tarafıyla şehir tam da İstanbullu’ya göredir. Çünkü tepeli…
Yeşil kahve nedir, faydaları nelerdir?
Yeşil kahve özellikle sağlıklı beslenmek isteyenler tarafından her geçen gün daha da tercih edilen ürünler arasında yer alıyor ve bu…
Bebekler tarçın tüketebilir mi?
Tarçın, tarçın ağacının kahverengimsi-kırmızımsı renge sahip iç kabuğudur. Tarçın, tarih boyunca hem baharat hem de ilaç olarak kullanılmıştır. Tüm tarçın…
Kolay ve etkili bütçeleme: 50-30-20 kuralı ile paranızın kontrolü sizde
Finansal planlama yapmak, yani paranızın nereye gittiğini takip edip nereye gideceğini belirlemek, nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız zordur. Büyük hayalleriniz vardır ve…
İngiltere’de babalık izni şartlarını iyileştirmeyi hedefleyen “Dad Shift” hareketi
Yaşamın hemen hemen her alanında, toplumsal cinsiyet rolleri kendini bariz bir şekilde gösteriyor. İş hayatından ev işlerine kadar dünyanın her…
İlişiklerdeki kontrol manipülasyonu nedir, nasıl fark edilir?
Herkes mutlu ve huzurlu bir ilişki yaşama hayaliyle bir romantik ilişkiye başlıyor. Belli başlı hayallerle ve umutlarla çıkılan bu yepyeni…
İstanbul’da kahve ve sanatseverlerin yeni buluşma alanı: Decollage Art Space
Sanatta güncelliğin değil, zamansızlığın sözü geçer. -Herman Hesse Sonbaharın güzelliğini sanatla karşılamak, keyifli mekanlarda lezzetli kahve molaları vermek… Tam da…