Cam cilt rutini nedir, nasıl uygulanır?
Cilt bakımından makyaj alışkanlıklarına kadar pek çok güzellik rutininde Korelileri örnek alıyoruz. Kore güzellik endüstrisi, doğal içeriklere odaklanarak cilt parlaklığını…
‘Neden istediğimi yiyemiyorum?’: Bedenden ruhun derinliklerine
“Neden istediğimi yiyemiyorum?” diye sordu 10 yaşındaki ben. “Çünkü ailen kilo almandan korkuyor. Aslında sen gayet normal kiloda bir çocuksun.…
Daha fazla su içmek kilo vermenize yardımcı olur mu?
Uzun bir zaman boyunca su içmenin kilo vermeye yardımcı olduğu düşünüldü. Hatta 2019 yılında sonuçlandırılan ve 2015-2016 yılları arasında uygulanmış…
İçimizdeki sönmeyen ateşin şerefine
"Tutkumu kaybettim, hükümsüzdür." Bu cümleyi yazmışım eski defterlerimden birinde yaklaşık 4 sene önce. O zamanlarda sahiden “Benim hayattaki tutkum nedir?”,…
Necla Örnek anlatıyor: Yaşam alanlarımızdaki küf ve mikotoksin hakkında merak edilenler
Geçtiğimiz hafta Necla Örnek, küf ile ilgili merak edilenleri bizlerle paylaşmıştı. Bu hafta da sağlığımızı ve yaşam alanlarımızı tehdit eden…
Dengeyi yakala, kendini bul
İnsan zaman zaman kendini bulmak için yeni bir yolculuğa çıkar. Eğer henüz bunu yapacak cesareti yoksa devamlı olarak yeni bir…
Konforlu ve keyifli yolculuklar için ihtiyacınız olan seyahat ekipmanları
Her seyahat bambaşka bir macera ve şüphesiz ki her macera için en gerekli olan ilk adım doğru hazırlık. Biletlerinizi aldınız, konaklama…
8 Nisan 2024 Güneş Tutulması: Boğalar ve yükselen Boğalar
Öncelikle Jüpiter ve Uranüs sizin burcunuzda olduğundan dolayı yaşadığınız olumsuzluklara karşı korunuyorsunuz. Bunun beraberinde ilginç gelişmeler, sürprizler ve fırsatlar gelebilir…
İsveçlilerin dengeli ve mutlu yaşam sanatı Lagom’un yeme-içme kültürü ve özel tarifleri
İsveçlilerin yaşam felsefesi ‘Lagom’u daha önce duydunuz mu? Kelime anlamı ile ‘mükemmel dengede olmak’ ya da ‘yeteri kadar, yeterince’ anlamına…
2024’te büyümeye devam eden giyilebilir teknoloji startupları
Sağlık ve wellness sektörlerinde devrim yaratan giyilebilir teknolojiler, sağlık yönetimini hem kişiselleştiriyor hem de proaktifleştiriyor. Bu teknolojiler, sağlık bilincini derinleştirerek…
Zihin Haritası (Mind Map) nedir?
Bazen bir konuda kafamızda onlarca farklı düşünce vardır ve bu düşünceler bizi bunalmış hissettirebilir. Aralarında kayboluruz ve ne yapacağımızı bilemez…
Hayatın tüm sertliklerine inat, ne kadar yumuşayabilirsin?
Ne kadar yumuşayabilirsin? Hayatın tüm sertliklerine inat, ne kadar yumuşayabilirsin? Ne kadar coşku dolu olabilirsin? Hayatın tüm senden aldıklarına rağmen,…