Tek taraflı arkadaşlığın işaretleri
Sağlıklı bir arkadaşlık ilişkisi için her iki tarafın da aktif olması gerekiyor. Aktiflik dengesi sürekli bozuk olan ilişkiler ise tek…
Düğün Hazırlığında Stres Azaltan Gelinlik Seçim Rehberi
Düğün hazırlıkları heyecan verici olduğu kadar zaman zaman yorucu da olabilir. Bu süreçte alınan pek çok karar arasında gelinlik seçimi…
Ben Demiştim” Diyen 4 Burç: Haklı Çıkmayı Seven Burçlar
Hayatta hepimizin çevresinde, bir olayın sonucu ortaya çıktığında sakin bir gülümsemeyle "Ben demiştim" diyen insanlar vardır. Kimi zaman yaklaşan bir…
Cilt lekelerini kötüleştiren bakım hataları
Pek çok insan tarafından önerilen aydınlatıcı ürünleri kullanmanıza rağmen cildinizdeki koyu lekeler kaybolmuyor mu? Uzmanlar, cilt lekelerinin geçmesinin 1-3 ay…
Yazın içinizi ferahlatacak, hafif ve pratik tarifler
Havaların ısınmasıyla birlikte mutfakta uzun saatler harcama devri de kapandı. Sıcak yaz günlerinde hepimizin ortak arayışı şipşak hazırlanabilecek ferah ve…
Sıcak havalarda neden daha uykulu hissederiz?
Güneşli, sıcak bir günde hiç aklınızda yokken, birden neden uyumak istediğinizi hiç düşündünüz mü? Ya da yazın uzanmış bir şeyler…
Wellness’ın başladığı yer: Yaşadığın yer
New York'ta bir araya gelen dünyanın önde gelen wellness araştırmacıları, mimarlığın, topluluk yaşamının ve yapılı çevrenin sağlık üzerindeki etkisini yalnızca…
Cildiniz solgun mu görünüyor? Yeterli protein almadığınızı gösteren belirtiler
Son zamanlarda aynaya yansıyan görüntünüzün, düzenli bakıma rağmen eskisine kıyasla daha yorgun ve sönük olduğunu düşünüyorsanız, sorun beslenme alışkanlıklarınızda gizli…
Yeni Bir Ortama En Hızlı Uyum Sağlayan 3 Burç
Yeni bir okula başlamak, farklı bir iş ortamına girmek ya da hiç tanımadığınız insanların bulunduğu bir topluluğa katılmak herkes için…
Yaz tatilini evde geçirmeyi planlayanlar için: Şehirde tatil havası yaratma rehberi
Yaz tatili denildiğinde çoğumuzun aklına güneş-deniz-kum üçlüsü geliyor olsa da tatilin nihai amacı dinlenmek, yenilenmek, sevdiklerimizle keyifli vakit geçirmek, hayatın…
Derin ve sağlıklı uyku için doğal çözüm: Ashwagandha
Günde ortalama 7 saat kesintisiz uyku uyumak; genel sağlık, kilo dengesi, psikoloji ve ruh hali için çok önemli bir faktördür.…
Dünya Yoga Günü: Yoga matında başlayan dönüşüm
21 Haziran Dünya Yoga Günü… Ve aslında son birkaç senedir bugünün benim için başka bir anlamı var. Fiziksel yoga pratiğine…