Diğer insanlarla birlikte yaşamak bağırsak mikrobiyomunu değiştirebilir mi?
Birlikte yaşadığınız veya sık sık fiziksel temas kurduğunuz insanlarla bağırsak mikrobiyomunuz benzer olabilir mi? Yeni bir araştırma, havada yaşayamayan anaerobik…
Akne oluşumunu önlemek için güneş kremi kullanırken dikkat edilmesi gerekenler
Yaz aylarından beklentilerimizden biri de kuşkusuz canlı, bronz ve ışıltılı bir cilt! Ne var ki sıcak hava, nem ve güneş…
Fonksiyonel içecekleri denemeye değer mi?
Fonksiyonel içecekler, özel formüllerle hazırlanmış içerikleriyle son dönemlerde fazlasıyla öne çıkıyor. Hem gıda sektöründe hem de wellness dünyasında sıklıkla konuşulan bu içeceklerin…
Kaliteli bir uyku için ihtiyacınız olan uyku ürünleri
Güne daha zinde, daha enerjik başlamanın ve gün boyu kendinizi iyi hissedebilmenin en önemli koşullarından bir tanesi kaliteli bir gece…
Neden kendimizi başkalarıyla karşılaştırıyoruz? Ve nasıl yeniden kendimize dönebiliriz?
“Onun artık kendi evi var.” “Onun çocukları her zaman çok dengeli görünüyor.” “Onun işi çoktan yönetici pozisyonuna geldi.” “Bak, onun…
Temmuz ayı sergi rehberi
Yaz ayları, İstanbul kültür ve sanat rotasının en renkli olduğu dönemlerden. Büyük ölçekli etkinliklerden uzun süreli projelere uzanan sergi rotası,…
Hayatının En Büyük Hatasını 30 Yaşından Sonra Yapan 4 Burç
30 Yaşından Sonra Neden Her Şey Değişiyor? Hayatta bazı kararlar vardır ki etkisi yıllarca sürer. Kimi zaman yanlış bir ilişki,…
Keşfedilmeyi bekleyen serin mavi sular: Türkiye’nin en iyi koyları
Hayal gücünüzü harekete geçirin ve kendinizi bir denizin uçsuz bucaksız maviliklerinde hayal edin. Hangi koydasınız? Tam gözünüzde canlandıramadıysanız ya da…
Temmuz ayında Netflix’te neler var?
Türkiye’nin açık ara en popüler dijital platformu Netflix, temmuz ayı yayın akışını paylaştı. Bu ay da yılın geri kalanında olduğu…
Bir anda anlam bulmak
İçine doğduğumuz şu kocaman dünyada, bir minik parıltı ya da bir ufak kum tanesi gibi savrulurken uçup giden bir zamanın…
Hamileler için yaz aylarında dikkat edilmesi gerekenler
Hamilelik, kadınların hem bedenen hem de ruhen en hassas dönemlerinden biridir. Bu özel süreçte vücut pek çok değişime uğrar; hormon…
Boreout sendromu: Potansiyelin altında çalışmanın sebep olduğu can sıkıntısı
Çalışma hayatında yer alan bazı kişiler boreout sendromundan muzdarip ve bu durum çoğu zaman tükenmişlik sendromuyla karıştırılabiliyor. Bu yazımızda, ‘’Boreout sendromu nedir?’’ sorusunu cevaplandırarak bu durum ve burnout arasındaki…