Sıcak yaz aylarında evinizi serin tutmanıza yardımcı olacak öneriler
Havaların ısınması ve yazın gelişiyle birlikte her fırsatta kendimizi açık havaya, serin sulara, doğanın kucağına atmak istesek de, evden çalışmaya…
Beden ikna olmadan zihin değişebilir mi?
Geçen yazıda yaralarımızdan konuşmuştuk. Size bir cümle bırakmıştım: Bazı kayıtlar, ancak bedenin ve sinir sisteminin kendini yeterince güvende hissettiği bir…
Haftalık burç yorumları: 13-19 Temmuz
Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak ediyor musunuz? Aşk, kariyer, finans…
Yanlış Yola Girip Doğru Hayatı Bulan 4 Burç | Hatalarından Güçlenerek Çıkan Burçlar
Hayatta herkes zaman zaman yanlış kararlar verebilir. Kimi yanlış bir meslek seçer, kimi yanlış insanlara güvenir, kimi ise yıllarını kendisine…
Tekno-optimist misiniz yoksa tekno-pesimist mi?
Teknoloji daha parlak bir geleceğin kapılarını mı aralıyor yoksa toplumun temellerini mi sarsıyor? Son 20 yıl içinde önemli bir büyüme…
Antrenman sonrası ne yemeli? Kasların toparlanmasını destekleyen besinler
Egzersiz yapmak, hem zihinsel hem de fiziksel olarak kendimize verdiğimiz en güzel armağanlardan biri. Ancak o yoğun antrenmanın bitişindeki o…
Sıcaklarda egzersiz: Performansı korumak, vücudu dinlemek ve güvenli kalmak için bilmeniz gerekenler
Yaz aylarında egzersiz yapmak çoğumuz için çok daha motive edicidir. Günler uzar, açık havada hareket etmek daha keyifli hale gelir…
Keşif rehberi: Türkiye’de görülmesi gereken antik kentler
Anadolu; tarihin sıfır noktası olarak görülen Göbeklitepe’den arkeolojinin başlangıcı kabul edilen Troya’ya ve Roma İmparatorluk Dönemi’nin en zengin metropolü olan…
Sürekli yorgunluğunuzun nedeni B12 vitamini ve folat eksikliği olabilir
Koşturmacayla geçen yüksek tempolu bir haftanın ardından kendinizi aşırı yorgun hissetmeniz çok normal. Ne de olsa bitmeyen görevler arasında dağılıp…
Deneysel giyim markası Vollebak giyilebilir ses terapisi üzerine çalışıyor
Vollebak, gelecek sezon için değil de gelecek yüzyıl için kıyafet tasarladığını söyleyen fazlasıyla ilgi çekici bir deneysel giyim markası. Bu…
Yaz meyveleriyle hazırlayabileceğiniz rafine şekersiz tatlı tarifleri
Yaz geldi, doğa ve ruhumuz gibi sofralarımız da şenlendi! Başta kavun ve karpuz olmak üzere yaz meyveleri sofralarımızda yerini alırken…
Yaz rehavetini üretkenliğe dönüştürmenin yolları
Kış ayları her ne kadar soğuk ve enerjisiz olsa da kimileri için sıcacık eve kapanıp kendi rahat ortamında üretkenliğe devam…