X

Rock Health 2025 anketi: Tüketiciler geçen yıl yapay zekayı sağlık için nasıl kullandı?

Rock Health, Aralık 2025’te 8.000 Amerikalı yetişkin ile gerçekleştirdiği tüketici anketiyle sağlıkta yapay zeka kullanımının hızla artışa geçtiğini gözler önüne seriyor. Anket esnasında,…

Uplifers

“Gece Kuşu” Sendromu: Yaz gecelerinin uzaması zihinsel yaratıcılığımızı nasıl besliyor?  

Yaz aylarında zaman biraz farklı akar. Günlerin uzamasıyla birlikte akşam yemekleri sarkar, balkon sohbetleri gecenin ilerleyen saatlerine uzar, yürüyüşe çıkmak…

Uplifers

Çocuklarla İyi Anlaşan Bir Köpeğin Özellikleri Nelerdir?

Çocuk dostu köpeklerin ortak bazı karakter özellikleri bulunur. Sabırlı Olmalıdır Sabırlı köpekler çocukların ani hareketlerinden daha az etkilenir ve stres…

Uplifers

Hayatında Hep İkinci Şansı Daha İyi Kullanan 4 Burç

Hayatta herkes hata yapabilir, yanlış kararlar verebilir ya da önemli fırsatları kaçırabilir. Ancak asıl farkı yaratan, bu deneyimlerden sonra nasıl…

Uplifers

Akıllı yüzük trendi: Oura ve alternatifleri

Akıllı yüzük pazarı son birkaç yılda önemli ölçüde büyüdü ve büyümeye de devam ediyor. Bu pazar söz konusu olduğunda da…

Uplifers

D vitamini ve bronzluk için ideal güneşlenme süresi nasıl bulunur?

Yaz mevsiminin gelmesiyle beraber ister istemez güneşte daha fazla zaman geçiyoruz. Vücudumuzun ihtiyacı olan D vitamini düzeyleri için ideal sürelerde…

Uplifers

Glikoz dalgalanmaları ve yaz yorgunluğu: Soğuk kahveler ve meyveler modumuzu nasıl sabote ediyor?  

Yaz aylarında yorgunluğu çoğu zaman sıcak havaya, uyku düzeninin bozulmasına ya da tatil sonrası toparlanma sürecine bağlarız. Gün içinde daha…

Uplifers

İkinci doğum günüm: Kendimi yeniden seçtiğim gün

9 Temmuz benim ikinci doğum günüm. Çünkü biliyorum ki bugün burada olmayabilirdim. Yaşadığım onca deneyime, döktüğüm gözyaşlarına ve içinden geçtiğim…

Özde Çolakoğlu

2026’da adından sıkça söz ettiren dijital detoks aplikasyonları

Dijital detoks, dikkati ve zamanın nasıl geçirildiğini kontrol altına almaya yardımcı oluyor. Hızla dijitalleşen günümüz dünyasında bir zorunluluk haline gelen…

Uplifers

Küçük Bir Kararla Bütün Hayatı Değişen 4 Burç: Tek Bir Adımla Kaderi Değişenler

Önce büyük bir değişim olacağını sanırız. Yeni bir şehir, büyük bir yatırım, önemli bir iş teklifi ya da hayatı kökten…

Uplifers

Sıcak yaz günlerinde içinizi ferahlatacak salata tarifleri

Yaz sıcaklarında yemek yeme alışkanlıklarımızın değiştiği aşikar… En çok sevdiğimiz yemeklerden oluşsa bile sıcak havalarda içimizi yakacak, bedenimizi yoracak, ağırlaştıracak…

Uplifers

Daha az plan, daha çok an: 2026 seyahat trendleri

Seyahat etme biçimimiz son birkaç yılda belirgin şekilde değişti. Eskiden en kısa sürede en fazla yer görme kriteri öne çıkarken,…

Uplifers