Zaman, yıllar geçtikçe hızlanıyor mu yoksa hep aynı mı akıyor?
Bugüne kadar ‘zaman ne kadar da hızlı geçiyor’ dediğiniz anları bir düşünün… Belki doğum günlerinizde, belki çocuğunuzu ilk kez okula…
Simpson Paradoksu: “Sayılar yalan söylemez” illüzyonu
Hepimize çocukluktan beri aynı altın kural öğretildi: "İnsanlar yanılabilir, duygulara kapılabilir veya yalan söyleyebilir; ama rakamlar asla yalan söylemez." Karar…
Kendine iyi gelmeyen bir hayattan nasıl çıkarsın?
Hayatını değiştirmek, sana iyi gelmeyen şeylere daha fazla katlanmamayı öğrenmektir. Normal değil, sadece alışıldık İnsan, kendine iyi gelmeyen bir hayatın…
Netflix’teki en iyi sağlık belgeselleri
Son yıllarda bedensel, ruhsal ve zihinsel sağlık üzerine edindiğimiz farkındalık artarken hem yaşam alışkanlıklarımız hem sosyal aktivitelerimiz buna göre şekilleniyor.…
Favori diziyi tekrar tekrar izlemek ruh sağlığını destekliyor olabilir mi?
Arka plan sesi olsun diye veya karakterlerle kurduğumuz duygusal bağ yüzünden favori dizimizi tekrar tekrar izleyebiliyoruz. Nostalji arayışı, tahmin edilebilirlik…
İntikamı Unutmayan 4 Burç: En Kinciler Kim?
Bazı insanlar yaşananları çabuk unutur, yoluna devam eder. Ama bazıları vardır ki yapılanı ne affeder ne de gerçekten unutur. Özellikle…
Bahar aylarının tadını doyasıya çıkarmak için alerji semptomlarıyla baş etme yolları
Doğanın tadını çıkarmak, kuş cıvıltıları ile coşmak, ısınan havada birbirinden eğlenceli etkinlikler planlamak için bahar, harika bir mevsim olsa da…
Netflix’in “Blue Therapy” serisi kırgınlıklar hakkında ne söylüyor?
İkili ilişkilerdeki kırgınlık zamanla yavaş yavaş biriken, bir partnerin dinlenmediği veya anlaşılmadığı ufak durumların içe atılmasıyla derinleşen gecikmiş iletişim sorunlarıdır.…
Hayat planladığınız gibi gitmediğinde ne yapmalı?
Herkesin zihninde, hayatın nasıl ilerlemesi gerektiğine dair belirli bir beklenti vardır. Eğitim hayalleri, kariyer planları, romantik ilişkiler ve aile bağları…
Sosyal bağlantılar yaşam süresini nasıl uzatabilir?
Güçlü sosyal bağlantılar, ruh halini iyileştirmekten çok daha fazlasını yapabiliyor. Diğer insanlarla gireceğiniz hem kısa hem de uzun etkileşimler, yaşam…
Haftalık burç yorumları: 13-19 Nisan
Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak ediyor musunuz? Aşk, kariyer, finans…
Japonların 3×3 antrenmanı: Aralıklı yürüyüş ile sağlığınızı destekleyin
Yürüyüş yapmanın bütüncül sağlığa olan faydalarını artık hepimiz biliyoruz. En kolay uygulanabilir, en masrafsız ve en keyifli egzersiz türlerinden biri…