X

30 basamakla “en iyi” siz olmaya yükselen merdiven

Belirli bir tarihe adanmış hedefler, anlık heyecan ile alınan kararlar uzun vade de pek de uzun sürmüyor. Haliyle insan kendine verdiği sözleri tutamayınca kendisini daha çok eleştiriyor.

Bunun yerine kötü alışkanlıklarınızı küçük adımlarla yavaştan iyiye çevirmek çok daha motive edici bir süreç yaratıyor.

Şimdi yeni yılı, pazartesiyi, ay başını bir kenara bırakın ve sakin bir şekilde düşünün. Gerçekten ama gerçekten en iyi siz nasıl olurdunuz?

Önce bunu kafanızda bir oturtun. Bunun için en kolay yöntem bir kalem kağıt ile olmak istediğiniz kişi olursanız neye benzeyeceğinizi yazmakla başlıyor. Ne istediğinizi bilmiyorsanız, ne istemediğinizi düşünüp onun karşıtını yani olumlusunu yazarak netlik kazanabilirsiniz.

Eğer listeniz hazırsa, aşağıdaki maddelerden işinize yarayanları alarak daha iyi alışkanlıklar yaratmaya başlayabilirsiniz!
  1. Her zaman yapmaktan korktuğunuz şeyler için ilk adımınızı atın.
  2. Hayatınızı güzelleştiren insanlarla vakit geçirmeye başlayın.
  3. Bazen ekstradan birkaç dakika daha uyumak için kendinize izin verin.
  4. Sırf istediğiniz için bir gün kendinize izin verin.
  5. Evdeki herşeyi ama herşeyi temizleyin.
  6. Sizi mutlu eden yeni bir hobi edinin.
  7. Tanımadığınız insanlar için nazik davranışlar gösterin.
  8. Hayatınızı değiştirecek bir kitap araştırmasına girin.
  9. Karşınızdaki insanlara hak verin.
  10. Eve iş getirmeyin.
  11. Olabildiğince sağlıklı yiyin.
  12. Kontrol edemediğiniz şeyleri değiştirmeye çalışmayın.
  13. Hiç gitmediğiniz bir yere seyahat edin.
  14. Başardığınızı hissedecek birşey yapın.
  15. İhtiyacınız olmayan şeylerden ve özellikle insanlardan kurtulun.
  16. İşinizi sevmiyorsanız mutlaka yenisini arayın.
  17. Kendinizle gurur duyacağınız birşey yapın.
  18. Sevdiğiniz bir egzersiz bulun ve olabildiğince yapmaya çalışın.
  19. Kendiniz için zaman yaratın.
  20. Herşeyi çok ciddiye almayın.
  21. Stresinizi atacak yeni bir yöntem keşfedin.
  22. Daha önce hiç yemediğiniz birşeyi deneyin.
  23. Kendinizi bir aktivite, bir kitap, bir film ya da bir gezi konusunda SÜPER heyecanlı hissettirin.
  24. Başladığınız şeyi bitirin.
  25. Seçtiğiniz kariyer hedefine doğru ilerleyin.
  26. Birini affedin (bu kendiniz de olabilir).
  27. Yapacaklar listesindeki maddeleri yavaş yavaş yapmaya bakın.
  28. Aile ve arkadaşlarınızla vakit geçirmek için vakit yaratın.
  29. Bütçe yaparak para biriktirin.
  30. Kendinize her zaman olmak istediğiniz insan gibi davranın ve kendinizi ÖYLE hissedin.

İlgili yazı: 10 adımda içinizdeki gücü bulmanın yolu

Kaynak:

popsugar.com

health.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale