X

117. yaşını kutlayan Emma Morano’dan uzun yaşamın sırları

Emma Morano doğduğunda 1. Umberto hala İtalya’nın kralıydı, Fiat daha yeni kurulmuştu ve Milano Futbol Kulübü’nün kurulmasına daha haftalar vardı.  

Geçtiğimiz Kasım 117. doğum gününü kutlayan Emma Morano, İtalya, Piyemonte’de, 29 Kasım 1899’da doğdu. 3 yüzyıl gören Emma, bu anlamda bilinen en yaşlı insan. Uzun ömrünün sırrı ise beklenildiğinden daha basit.

Ömrü uzatmak için şimdiye kadar farklı farklı teori ve uygulama duyduk, ancak Emma’nın formülü basit: her sabah 2 çiğ yumurta yemek ve özgürlüğü elinizde tutmak. 27 yıllık doktoru Carlo Bava’ya göre onun beslenme şekli, kabul gören sağlıklı beslenme kurallarından uzak. ¨Emma çok az sebze ve meyve yer.¨, ¨Onunla ilk tanıştığımda günde 2’si sabah, çiğ, 1’i öğlen omlet şeklinde olmak üzere 3 yumurta ve bir tavuk yiyordu.¨ Buna rağmen sağlığından hiç bir şey kaybetmiyor.

Geçtiğimiz Kasım 117. doğum gününü kutlayan Emma Morano, tam 3 yüzyıl gördü.

İki çiğ yumurtanın beslenme düzenine girmesi 1. Dünya savaşında sonra kansızlık teşhisi konmasıyla başlamış. Ancak kendisinin de dile getirdiği gibi uzun ömrünün sırrı çoğunlukla genetik. Annesi 91 yaşında ölen Emma’nın kardeşlerinin hepsi 100 yaşını görmüş.

İlginizi çekebilir: Dünyanın en uzun ömürlü insanlarından sağlıklı yaşamın sırları

Emma’nın kendi özgürlüğü için verdiği mücadele bir ilham kaynağı

Başından iki evlilik geçen Emma büyük aşkını 1. Dünya Savaşında kaybettikten sonra bir evlilik daha yaşamış. Baskı sonucu evlendiğini söyleyen Emma ilk evliliğini asla unutamamış. Şiddet dolu ve mutluluktan uzak evliliğini, 6 aylık bebeğini kaybetmenin acısıyla birlikte, 39 yaşında, kocasını terk ederek bitirmiş. 112 yaşında New York Times’a verdiği röportajda ¨Artık kimsenin üzerimde baskı kurmasına izin vermek istemiyordum.¨diyen Emma Morano’nun bu özgür ve kendine has yaşamı, bu nedenden bir müzikale ilham olmuş. İtalya, Verbania kasabasında sahnelenen müzikalin yazarı, Emma’nın hayatının ¨ev içi şiddete karşı gelen kadının cesaretini temsil ettiğini¨ söylüyor.

İlginizi çekebilir: Bilim insan ömrünün en uzun ne kadar sürebileceğini açıkladı

Kaynak:

popsugar.com

bbc.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale