X

117. yaşını kutlayan Emma Morano’dan uzun yaşamın sırları

Emma Morano doğduğunda 1. Umberto hala İtalya’nın kralıydı, Fiat daha yeni kurulmuştu ve Milano Futbol Kulübü’nün kurulmasına daha haftalar vardı.  

Geçtiğimiz Kasım 117. doğum gününü kutlayan Emma Morano, İtalya, Piyemonte’de, 29 Kasım 1899’da doğdu. 3 yüzyıl gören Emma, bu anlamda bilinen en yaşlı insan. Uzun ömrünün sırrı ise beklenildiğinden daha basit.

Ömrü uzatmak için şimdiye kadar farklı farklı teori ve uygulama duyduk, ancak Emma’nın formülü basit: her sabah 2 çiğ yumurta yemek ve özgürlüğü elinizde tutmak. 27 yıllık doktoru Carlo Bava’ya göre onun beslenme şekli, kabul gören sağlıklı beslenme kurallarından uzak. ¨Emma çok az sebze ve meyve yer.¨, ¨Onunla ilk tanıştığımda günde 2’si sabah, çiğ, 1’i öğlen omlet şeklinde olmak üzere 3 yumurta ve bir tavuk yiyordu.¨ Buna rağmen sağlığından hiç bir şey kaybetmiyor.

Geçtiğimiz Kasım 117. doğum gününü kutlayan Emma Morano, tam 3 yüzyıl gördü.

İki çiğ yumurtanın beslenme düzenine girmesi 1. Dünya savaşında sonra kansızlık teşhisi konmasıyla başlamış. Ancak kendisinin de dile getirdiği gibi uzun ömrünün sırrı çoğunlukla genetik. Annesi 91 yaşında ölen Emma’nın kardeşlerinin hepsi 100 yaşını görmüş.

İlginizi çekebilir: Dünyanın en uzun ömürlü insanlarından sağlıklı yaşamın sırları

Emma’nın kendi özgürlüğü için verdiği mücadele bir ilham kaynağı

Başından iki evlilik geçen Emma büyük aşkını 1. Dünya Savaşında kaybettikten sonra bir evlilik daha yaşamış. Baskı sonucu evlendiğini söyleyen Emma ilk evliliğini asla unutamamış. Şiddet dolu ve mutluluktan uzak evliliğini, 6 aylık bebeğini kaybetmenin acısıyla birlikte, 39 yaşında, kocasını terk ederek bitirmiş. 112 yaşında New York Times’a verdiği röportajda ¨Artık kimsenin üzerimde baskı kurmasına izin vermek istemiyordum.¨diyen Emma Morano’nun bu özgür ve kendine has yaşamı, bu nedenden bir müzikale ilham olmuş. İtalya, Verbania kasabasında sahnelenen müzikalin yazarı, Emma’nın hayatının ¨ev içi şiddete karşı gelen kadının cesaretini temsil ettiğini¨ söylüyor.

İlginizi çekebilir: Bilim insan ömrünün en uzun ne kadar sürebileceğini açıkladı

Kaynak:

popsugar.com

bbc.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale