Sanal dünyadan uzaklaşıp, her şeyin fişini çekmek mümkün mü?

Hayatta daha üretken ve iş yerinde daha başarılı mı olmak istiyorsunuz? İşte size öneri; ayaklarınızı kuma iyice batırın veya çimenlerin üzerine uzanın ve her ne yapıyorsanız elinizdeki akıllı telefonu bir kenara bırakın. Tatil süresince sanal dünyanın fişini çekebilen insanlar, bunu yapamayanlara göre iş yerinde çok daha başarılı oluyorlar.

Gerçekten FOMO çağında yaşıyoruz, yani her daim gündemi kaçırma endişesi taşıyoruz. Böyle olunca işle ilgili konulardan bir an bile olsun uzaklaşamıyoruz. Ancak tüm bu bağlantılı olma hali sadece sağlığımızı tehdit etmekle kalmayıp, aynı zamanda gerçek bir tükenme hissini de beraberinde getiriyor.

Peki, etrafınıza karşı ne kadar çevrimdışı kalabilirsiniz? Facebook’takilere uzaklarda olacağınızı söylemek için nasıl bir mesaj bırakmalısınız? Geri döndüğünüzde mail kutunuzda birikenlerin içinden çıkmanın bir yolu var mı?

Dijital yaşantınıza geri döndüğünüzde, siz olmadan da her şeyin yolunda gittiğini göreceksiniz. Bu yüzden bırakın tatilde geçirdiğiniz vakit size kalsın. Uzaktayken geçirdiğiniz o süre boyunca uzun süredir ihtiyaç duyduğunuz o farklı bakış açısını keşfedebilirsiniz.

İşte size internetten uzak kalmanın yolu:

1. Öncelikle tatilinizi planlayın. Tarihleri düzenlerken dikkatli olun. Tatil süresinde katılmanız gereken bir organizasyon olmamasına özen gösterin. Mümkünse bunun iki haftalık bir tatil olmasını sağlayın.

2. En yakın iş arkadaşlarınızı durumdan haberdar edin. Bu tatile çıkmadan bir ay önce, iş yerinde en yakın olduğunuz arkadaşlarınızı tatildeyken tamamen ortadan kaybolacağınız konusunda uyarın. Böylelikle siz yokken yaşanabilecek olası aksiliklere karşı hazırlıklı olabilirler.

3. Herkesi uyarın. Tatil başlamadan bir hafta önce, sizinle her an iletişime geçebilecek kişileri uyarın, bunun ciddiyetini anlamalarını sağlayın.

4. Tatile çıkacağınız sabah herkesi tekrar uyarın. Sizi gerçekten anlamazlarsa, yardımcı olamayacaklarını unutmayın.

5. Telefonunuzdaki otomatik uyarıları kapatın. Birkaç gün veya birkaç hafta o uyarılar olmadan da yaşayabilirsiniz.

6. İş yerinizdeki mail hesabınıza tatilde olduğunuzu belirten bir otomatik yanıt maili hazırlayın.

7. Sosyal ağlardan tamamen kopmanız mümkün değilse bile mesaj panonuza “Şu tarihe kadar buralarda yokum” gibi bir mesaj bırakın. Hatta bunu profil resmi yapın.

8. Acil durum istisnalarını devreye sokun. İnsanların size ulaşabilecekleri bir yol olmalı. Güvendiğiniz birinden yardım alabilirsiniz.

9. Derin bir nefes alın ve tatile başlayın. İlk başta tuhaf gelebilir ancak sonunda muhteşem bir şeyle karşılaşacaksınız.

Kaynak:
Fast Company