X

Zihninizi arındırmanın 30 saniyelik yoluyla tanışın

Suyun hem fiziksel, hem zihinsel hem de ruhsal olarak ne kadar güçlü bir koruma kalkanı olduğunu hepimiz biliyoruz. Hatta su altı fizik tedavileri, su yogası ve termal terapiler bu anlamda suyun ne kadar mucizevi bir şey olduğunu kanıtlar nitelikte. Ancak anlaşılan o ki sakinleşmek için saatlerce banyo yapmaya gerek yok ve Toronto Üniversitesi’nde geçtiğimiz günlerde yapılan araştırma da bu gerçeği destekliyor.

Toronto Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre el yıkamak, daha esnek düşünmemize ve önceliklerimizi daha kolay belirlememize yardımcı oluyor. Nasıl mı?

Yapılan araştırmada araştırmacılar, katılımcıların “sağlıklı seçimler yapmak” gibi belirli bir hedefe odaklandığı testler gerçekleştirdi ve bu sırada katılımcılara kelime oyunları ve anketler yaptı. Örneğin bazı katılımcılardan kendilerine verilen görev sonrasında ellerini bir bez yardımıyla temizlemeleri istendi. Katılımcılar ellerini mendil yardımıyla temizlerken kendilerinden üzerine düşünmeleri istenilen konuyu düşünmekte zorlandı ve zamanla dikkatleri başka yerlere dağıldı.

Diğer yandan araştırmayı yapan öğrenciler, ellerini ıslak mendil yardımıyla temizlemeleri istenen katılımcıların, işlem sonrasında kendilerine teklif edilen çikolata ve granola arasında çikolatayı tercih ettiği gözlemledi.

Peki tüm bu sonuçlar neyi gösteriyor?
Sonuçlar, fiziksel temizliğin “suçluluk” gibi duygulardan arınmanıza da destek olduğunu söylüyor.

Araştırmanın sonuçlarına göre peçete kullanmak yerine el yıkamak, kafamızdaki düşüncelere daha kolay odaklanmamızı sağlıyor.

Bir şeyin karar vermenizi ya da odaklanmanızı engellediğini düşündüğünüz anlarda ellerinizi yıkamak, bakış açınızı değiştirmenize yardımcı oluyor. Ayrıca sonuçlar, fiziksel temizliğin “suçluluk” gibi duygulardan arınmanıza da destek olduğunu söylüyor. Yani fiziksel olarak kirlerden kurtulmak psikolojik olarak “yeni bir sayfa açmak” anlamına geliyor.

Bugün kaç kez ellerinizi yıkadığınızı ve bu eylemin her seferinde ne kadar zamanınızı aldığını düşünün. İşte lavaboda geçireceğiniz 1 dakikadan az sürede düşüncelerinizi derleyip toplamak bu kadar basit!

İlginizi çekebilir: Suda ruh-beden-zihin tedavisi

Kaynaklar:
eurekalert.org
apartmenttherapy.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale