X

Yüksek performansta yaşayanların 5 ortak özelliği

Yüksek performansa sahip olmak elinizde.

Şu anda tüm gücünüzde, % 100 potansiyelinizde mi yaşıyorsunuz?

Hepimizin en iyimizi yaşadığı bir an vardır. Etrafımızda her ne oluyorsa olsun, içimizdeki dingin savaşçının doğru kararları verdiği, olanaksız olanı olanaklıya, imkansız olanı imkana dönüştürdüğümüz o an. İşte bu hale yüksek, zirve hali deniyor. Olabildiğimiz en iyi halimiz. Tabii ki en güçlü isteğimiz bu hal’in sürekli ve düzenli olması, yani hep yüksek performansa sahip olmak.

Zirve halinizi siz de yaratabilirsiniz.

Bu şunlara sahip olmak demek oluyor:

– Potansiyel
– Başarı
– Yüksek enerji

Sanki tüm zamana, mekana hükmedebildiğimiz, tüm hücrelerimizin bolluk ve sevgi ile dolu olduğu o an; akış, birlik bilinci… Siz buna her ne diyorsanız…

Yüksekten uçmak

Birçok başarılı atlet, bu yüksek performans halini bilir. “Geçen sezon akışta, yüksek alanda performans gösteriyordum. Tekrar o alana çıkmak istiyorum” gibi cümlelerle bunu ifade ederler. Bu, yaptığımız koçluk çalışmalarında sıklıkla duyduğum bir cümledir. Bu aynı zamanda iş dünyası için de geçerlidir. İşinizde en üretken olduğunuz ve yaptığınız her çalışmadan keyif aldığınız bir dönem hatırlıyor musunuz? Tüm diğer takım arkadaşlarınızdan daha iyi performans gösterdiğiniz, her görüşmeyi işe çevirdiğiniz, müşteri ilişkilerinizin olağanın ötesinde olduğu o yüksek hal. Bir ya da iki günden bahsetmiyorum, aylar, hatta yıllar süren yüksek performans hali…

İşte bu yüzden birçok başarılı ve bu başarısını devam ettirmek isteyen ünlü, atlet ve iş adamı; “Yüksek Performans Startejist”leri ve bütünsel yaşam koçları ile çalışıyor. Birçok danışanımın bana gelme sebebi de bu. Çünkü seans sonunda hissettikleri “yükselme” halini sürekli olarak hissetmek ve uzun bir dönem çabalamanın ardından bunu otomatik olarak kendileri de yapabilmek istiyorlar. Tüm bu yüksek performans halini sıklıkla deneyimleyen kişilere baktığımda, ortak 5 özellikleri var:

1. Netlik

Kim oldukları ve ne deneyimlemek istedikleri hakkında o kadar netler ki, odakları çok güçlü. Ben kimim, ne istiyorum, etrafımdakiler ile iletişimim nasıl olacak, bu süreç bana neyi deneyimletecek; tüm bu soruların cevapları yüksek performansta yaşayanlar için açık ve nettir. Sadece bunlar değil, aynı zamanda güçlü-zayıf tarafları neler, oyunu kazanmak için kurallar neler, neye odaklanmak önemlidir, nelerin onları hedeflerinden caydırabileceğini, dikkatlerini dağıtabileceğini de net olarak bilirler.

Yüksek performans sahipleri enerjiktirler.
2. Enerji

Yüksek performansta yaşayanların enerjileri de yüksektir. Bunu düzenli, disiplinli ve odaklı çalışma ile sürekli sağlarlar. Yanlarındayken yüksek enerjilerini ve varlıklarını hissedebilirsiniz. Yediklerine ve yaşam tarzlarına dikkat ederler. Fiziksel olduğu kadar, zihinsel olarak da güçlü ve enerjiktirler.

3. Cesaret

Yüksek performansta olanlar, diğerlerine göre daha cesur kararlar alır, daha hızlı hareket eder, risk alırlar. Herkes daha ilk aldığı geri çevrilmede, yenilgide oyunu bırakırken onlar cesaretle ilerlerler. Kendilerini, değerlerini, hayallerini rahatlıkla anlatırlar. Gerçekleştireceği hayalleri kadar, neye hayır diyeceklerini de açıkça belirtirler. Amaçlarına sadık kalırlar.

4. Üretkenlik

Yüksek performansta yaşayanlar diğerlerine göre daha verimli ve daha çok üretirler. Uğraştıkları dalda daha çok zaman harcayıp, rahatlıkla etkili sonuçlar ürettiklerini görebilirsiniz. Yaşamları akış içerisinde planlıdır ve net bir biçimde, elde ettikleri sonuçlar diğerlerine göre en az iki katı kadar fazladır.

5. Etki

Yüksek performansta yaşayanların değişik bir karizması vardır. İnsanları konuşmaları ve halleri ile etkiler, onları peşlerinden sürüklerler. İnsan ilişkileri güçlüdür. Çevrelerindekilere ilgilerini, zamanlarını ve odaklarını vererek onlara önemli ve seviliyor olduklarını hissettirirler. Olağanın ötesinde önem ve değer verirler. Sadece kendi yaşamlarına değil, başkalarının yaşamlarına da katkı sağlarlar.

Yüksek performansta yaşamak mümkün mü? Evet. Siz de bunu yaşamak ve düzenli olarak sahip olmak isterseniz yazın bana, mutluluk yolunda içinizdeki güce bağlanıp, beraberce hayallerinize doğru yürüyelim.

yeliz@yelizruzgar.com / yeliz@powercoaching.us

Yazarın diğer yazıları için tıklayın.

 

Muse Yeliz Rüzgar: İzmir doğumlu ve uluslararası tanınırlığı olan Yeliz Rüzgar, Bütünsel Yaşam Koçu ve Enerji terapistidir. Yurt dışı ve yurt içinde ortağı olduğu koçluk ve danışmanlık şirketleri aracılığıyla bireysel olduğu kadar kurumlara da inovasyon, yeni ürünlerin Türkiye' ye ithalatı, motivasyon, satış arttırma, iş-özel yaşam dengesi üzerine danışmanlık vermektedir. 2005 yılından beri Anthony Robbins eğitimlerine katılımının ardından tüm etkinliklerinde gönüllü asistanlık yapmış, Los Angeles ve Türkiye'de "Power Groups" oluşumlarını yönetmiş bir Anthony Robbins lideridir. Yeliz, 13 yaşında ilk ilgi duymaya başladığı bilim ve ruhsal alanların birleştiği konular üzerine, Dünya çapında tanınan Dr. Bernie Siegel, Dr. Bruce Lipton, Dr. David Katz, EFT tekniğini bulan Dr. Craig, NLP tekniğinin kurucu Dr. Richard Bandler, NLP ‘de ‘Time Line – Zaman Çizgisi’ tekniğinin yaratıcısı Tad James gibi isimler ile birlikte kongre ve festivallerde konuk konuşmacı olmuş, ‘Holistik Yaşam’ ile ilgili sunumlar yapmıştır. Halen Sedona Üniversitesinde bu alanda doktora çalışmalarına devam etmektedir. Yeliz, UCLA ve North Carolina Üniversitelerinde psikolojik araştırmalarda da kullanılan AuraVS isimli bio-feedback aracılığı ile yaptığı seanslar ile Dünya çapında binlerce kişinin yaşamlarını dönüştürmeleri, ilişkilerini geliştirmeleri ve yaşam amaçlarına bağlanmalarına yardım etti. Yeliz Los Angeles ve İstanbul ‘da yaşamaktadır. Hayat mottosu: ¨İmkansız diye bir şey yoktur, İste, planla, harekete geç, inan ve sabırlı ol.¨

Kıyafetlerinize özen gösteren teknoloji: Siemens iQ500 ile tanışın

Evde zamanımızın büyük bir kısmı, farkında olmasak da rutin işlere gidiyor. Pek çoğumuz için bu rutinde en çok vakit alan işlerden biri de şüphesiz ki çamaşır yıkamak ve kurutmak. Çamaşırlar için uygun programı seçmek, deterjanı ayarlamak, ıslak çamaşırların kurumasını beklemek ve ütü… Tüm bunlar bazen günün temposu içinde küçük ama rutinde bir yük haline dönüşebiliyor. Hayatı kolaylaştıracak birçok yenilik ise Siemens’ten geliyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makineleri ile rutininiz artık hiç olmadığı kadar kolay ve pratik. Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makinesinde çamaşırlarınızı sizden önce düşünen, her adımı sizin yerinize planlayan bir teknoloji var. Size ise bu teknolojinin keyfini çıkarmak kalıyor. 



intelligentDry: “Ben ne yapacağımı bilirim” diyen çamaşır ve kurutma ikilisi 

Pamuk tişörtler, hassas bluzlar, okuldan gelen kalın eşofmanlar… Normalde hepsi için ayrı ayrı düşünüp doğru programı aramanız gerekir. Ama artık değil. Gün içinde onlarca şeyle uğraşırken bir de çamaşırın “fazla mı kurudu, az mı kurudu, ya buruşursa?” stresi yaşamıyorsunuz. Çünkü makineler zaten kendi arasında konuşup sizin yerinize karar veriyor.  

Çamaşır ve kurutma makineniz sadece yan yana duran iki cihaz değil; birbirini anlayan, sizin yerinize düşünen bir ikili. Siemens iQ500’ün intelligentDry teknolojisi sayesinde “Acaba doğru programı seçtim mi?” stresi tamamen bitiyor. Yıkama bittiği anda çamaşır makineniz tüm detayları (kumaş türü, yük miktarı, ıslaklık seviyesi, hatta ısı toleransını) tek tek kurutma makinesine iletiyor. Kurutma makinesi de tüm bu bilgileri alıp kıyafetlerin için en doğru programı otomatik olarak seçiyor ve başlatıyor. 



Evinizde görünmez bir iş ortağı varmış gibi… Sessiz, hızlı ve tamamen sizin konforunuz için çalışan. Tek yapmanız gereken çamaşırları makineye atmak; gerisini teknolojinin kendisine bırakmak ve keyfini çıkarmak. 

Mini Yük Özelliği: “Şunu bir hızlı aradan çıkarayım” dediğiniz anlar için 

Spor sonrası sepette sırasını bekleyen bir tişört, “yarın tekrar giyeceğim” diye bir kenara ayırdığınız gömlek ya da akşam dışarı çıkmadan önce anında yıkanması gereken bir bluz. Makineyi tam dolduracak kadar birikmesini beklemek istemezsiniz; ama tek parça kıyafet için makinenizi çalıştırmak istemezsiniz. Siemens iQ500 çamaşır makinesinin mini yük özelliği tam da bu anlar için tasarlandı. Yarım kiloya kadar olan birkaç parça çamaşırı, kısa sürede ve düşük enerji tüketimiyle yıkayabilirsiniz. 



Günlük hayatın koşturmacasında en güzeli de şu: Siemens Home Connect uygulaması üzerinden bir dokunuşla mini yük programını açıyor, çamaşırlarınızı dakikalar içinde temiz ve mis gibi alıyorsunuz. Pratik, hızlı ve o küçük yükleri büyük bir mesele olmaktan çıkaracak kadar akıllı. Siz temponuza devam edin; o, çamaşırlarınız için detayları halletsin.  

20’den fazla yıkama ve 15’den fazla kurutma programı ile gardırobunuzdaki her kıyafete ayrı bir seçenek 

Her kumaş, her kullanım, her kıyafetin ayrı bir dili vardır. Siemens çamaşır ve kurutma makinesi işte bu yüzden onlarca akıllı programla kıyafetlerinizin ömrünü uzatıyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma Makineniz, tüm ihtiyaçları bilir ve sizin için en uygun seçeneği sunar. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde tüm programlara tek dokunuşla erişebilir, hatta yeni çıkan programları indirerek makinenizi kişiselleştirebilirsiniz. Böylece makineniz yıllar geçse bile zamana ayak uydurmaya devam eder.  

Program Asistanı: “Sen söyle, ben ayarlarım” diyen yardımcı 

“Hangi program daha doğru? Çamaşır az mı çok mu? Bir kere giydim ama uzun programa atsam mı?” diye düşünmenize gerek kalmadan Program Asistanı tüm bunları size en doğru programında çalıştırır. Kumaş türünü, çamaşırın ağırlığını, kirlilik seviyesini analiz eder ve size en uygun yıkama-kurutma programını önerir. Bu sayede yalnızca doğru programı bulmakla kalmaz; suyu, enerjiyi ve zamanı en verimli şekilde kullanır. Siz de makinelerin işini yapmasına izin verip, geri kalan zamanınızı kendinize ya da sevdiklerinize ayırabilirsiniz. 

SmartFinish: Ütüye ayırdığınız süre artık size kaldı 

Kim ister çamaşırların başında ütüyle saatlerini harcamayı? SmartFinish teknolojisi buharın gücünü kullanarak kırışıklıkları daha makineden çıkmadan %50’ye kadar azaltıyor. Sonuç? Daha az ütü, daha çok kendinize ayırdığınız zaman. Teknolojinin keyfini çıkarmak için Siemens Home Connect uygulamasıyla SmartFinish’i açmanız yeterli. Ütü masası açmadan, güç harcamadan, zaman kaybetmeden kıyafetleriniz giyime hazır hale gelir. Bir toplantı öncesi, spontane bir plan öncesi ya da sadece rahatlık istediğiniz bir anda SmartFinish teknolojisi sizin için çalışır.  

Program İndirme: Makineniz hep güncel, hep “yenilikte” 

Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makinesi, güncel yeni programları kolayca indirip tek dokunuşla kullanabilirsiniz. İhtiyaç değiştikçe çamaşır makineniz de sizinle birlikte kendini güncelliyor. Siemens’in en sevilen yanlarından biri, cihazların statik kalmaması. Yani bugün aldığınız çamaşır makinesi birkaç yıl sonra bile yeni özellikler kazanabiliyor. 



Siemens Home Connect üzerinden cihaza özel yeni yıkama ve kurutma programları indirebiliyorsunuz. Mevsimsel ihtiyaçlar, moda olan yeni kumaş türleri, spor kıyafetlerin gelişmesi… Ne değişirse değişsin, makineniz hep güncel kalıyor. 

Tıpkı telefonunuza uygulama güncellemesi indirir gibi çamaşır ve kurutma makineniz de güncellemelerle değişen yaşam tarzınıza ayak uyduruyor. 

Akıllı deterjan yönetimi: i-Dos ile her yıkamada doğru ölçü 

Makineyi tamamen doldurunca veya tek parça kıyafeti makineye attığınızda ne kadar deterjan koyacağınızı bilemiyor olabilirsiniz. İşte tam bu noktada i-Dos Deterjan Tarama teknolojisi devreye giriyor. Siemens Home Connect üzerinden şişelerin barkodunu okutup su sertliği ve deterjan yoğunluğunu makineye iletiyor, i-Dos ise her yıkamada doğru miktarı otomatik olarak ayarlıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması, deterjan seviyesini takip ederek deterjanınız tükenmeden önce size haber veriyor. Tek yapmanız gereken uygulamayı telefonunuza yüklemek ve çamaşır makinenizi uygulamaya bağlamak. 

stainRemoval teknolojisi: Zorlu lekelerle inatlaşmayı unutun 

Çay, yağ, makyaj, çikolata lekeleri… Gün içinde fark etmeden üzerinize bulaşan lekeler artık kâbus olmaktan çıkıyor. Siemens iQ500 çamaşır makinesi ile stainRemoval teknolojisi devreye giriyor. Tek bir dokunuşla çay, yağ, kozmetik veya günlük hayatta karşılaştığınız diğer zor lekeler için özel programları aktif edebilirsiniz. 

Siemens Home Connect uygulaması sayesinde daha fazla leke türünü ve bunlar için geliştirilmiş özel programları keşfetmek de mümkün. Yani sadece “lekeyi çıkar” demekle kalmıyor, sizin için en doğru yıkama programını da otomatik olarak öneriyor. Böylece hem lekelerle uğraşmak zorunda kalmıyor hem de giysilerinizin ömrünü koruyorsunuz. 

Artık çocuğunuza yemek yedirirken dökülen yemek lekeleri, kahve kazaları ya da mutfakta sıçrayan yağ lekeleri sizi endişelendirmiyor. stainRemoval, günlük hayatın getirdiği küçük sürprizlere karşı en güvenilir yardımcınız oluyor. 

Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makineleri, artık sadece kıyafetlerinizi temizleyen makineler değil; size zaman, konfor ve güven veren akıllı iş ortaklarınızdır. Ütüye harcadığınız vakti kendinize ayırın, lekelerle uğraşmayı unutun ve teknolojinin yaşam alanınıza uyumunun keyfini yaşayın.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır. 





İlgili Makale