X

Yüksek antioksidan özelliğiyle kırmızı biberin gücü adına!

Acı bir tada sahip olan kırmızı biber, yüksek antioksidan kapasitesine sahiptir. Acı biberin temel maddesi olan kapsaisin, anti-tümör etkisi gösterir, vücuttaki inflamasyonla savaşır ve bağışıklık sistemini destekler.

Kırmızı biberin faydalarının büyük çoğunluğu içindeki kapsaisin adlı maddeden geliyor. Kapsaisinin yağ yakımına yardımcı olduğuna ve kilo kaybı sağladığına dair çalışmalar var. Bu konuda çok daha net konuşabilmek için daha fazla insanla yapılan çalışmalara ihtiyacımız olsa da, yapılmış olan çalışmaların sonuçlarına göre; kapsaisin yemek sonrasında vücut sıcaklığınızı yükseltir, daha hızlı ve etkili yağ yakmanızı sağlar. Daha hızlı ve verimli kalori yakımı daha az yağ depolamak anlamına gelir. Geçtiğimiz yıllarda New York Times, kırmızı biber gibi baharatların kalori yakımını %8 artırabileceğini yazdı.

Kanser Araştırmaları Amerikan Derneğine göre, kırmızı biberin içindeki kapsaisin prostat kanseri tedavisine yardımcı olabiliyor

Ayrıca bazı çalışmalar, kapsaisinin iştahınızı bastırmaya yardımcı olabileceğini ve kilo kaybına yol açtığını ileri sürmüştür. Kırmızı acı biberler antioksidan, A ve C vitamini de içerir.

Prostat kanseri erkeklerde en sık karşılaşılan kanser türlerinden biridir. Daha çok çalışmaya ihtiyaç olsa da Kanser Araştırmaları Amerikan Derneği’ne göre kırmızı biberin içindeki kapsaisin, prostat kanseri tedavisine yardımcı olabiliyor; kanserli hücrelerin büyümesini engelliyor ve onlarla savaşıyor.

Bütün faydalarından yararlanabilmek için, eğer herhangi bir mide-bağırsak rahatsızlığınız yoksa yemeklerinize kırmızı biber ekleyebilirsiniz. Size vereceğim tarifle, kırmızı biberi rahatça tüketebilirsiniz.

Bütün faydalarından yararlanabilmek için, eğer herhangi bir mide-bağırsak rahatsızlığınız yoksa yemeklerinize kırmızı biber ekleyebilirsiniz.
Yağ yakan kırmızı biberli yoğurt tarifi
  • 1 kase yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı zerdeçal
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 çay kaşığı kırmızı biber
  • ½ elma rendesi
  • 1 tatlı kaşığı keten tohumu

Bütün malzemeler karıştırılarak tüketilir. Ana öğün olarak tüketecekseniz içine 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi ekleyebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Doğru beslenmeyle yağ yakımına yardımcı olun

Yazarın diğer yazıları için tıklayın.

Dilara Koçak: 1990 yılında beslenme ve diyet mesleğine gönül veren Koçak, Hacettepe Üniversitesi, “Beslenme ve Diyetetik” mezunudur. Yüksek lisansını da aynı üniversitede tamamlayarak uzman ünvanını almıştır. Hâlâ Mezura Kliniğinde bireysel ve kurumsal beslenme ve danışmanlık hizmeti vermektedir.

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale