Kahvaltı, günün en önemli ancak aynı zamanda en telaşlı öğünü. Bir önceki günden sabah erken kalkıp tam da Instagram’a atmalık bir kahvaltı hazırlama planları yapmış olsanız bile, maalesef ki güne o şekilde başlamamış olma ihtimaliniz oldukça yüksek. Onun yerine, tam kapıdan çıkarken spor çantanızın dibinde bulduğunuz protein barı hızlıca yiyerek kahvaltı faslını öyle geçiriyor olabilirsiniz.
Bu gibi telaşlı ve zaman bakımından kısıtlı sabahlarınızda size kolaylık olması için 15 seyahat dostu kahvaltılık tarifleri bir araya getirdik. Gelin hep birlikte birbirinden lezzetli ve pratik kahvaltı önerilerine daha yakından göz atalım…
Kaynak: greatist.com
Limonlu ve yaban mersinli enerji topları Enerji toplarının en iyi tarafı da hiçbir tarife bağlı kalmada, mutfağınızda olan malzemelerle yapabilmeniz. Ancak bu tarifteki limon ve yaban mersini kombinasyonu ağızda bıraktığı ferah ve doğal şekerli tadıyla kahvaltılık, atıştırmalık ve hatta yemek sonrası ikramı olarak oldukça uygun.
Fıstık ezmeli ve muzlu yulaf ezmesi keki
Yulaf ezmesi kahvaltıda tüketmek için oldukça sağlıklı bir opsiyon ancak seyahat dostu olduğu pek söylenemez. O yüzden, yulaf ezmesi keki tam da aradığımız şey, üstelik oldukça pratik de! Bütün malzemelerinizi bir arada karıştırdıktan sonra kenarları kahverengi olana kadar fırında pişirmeniz yeterli.
Buzluğa atabileceğiniz sebzeli kahvaltı dürümleri
Kahvaltıda daha çok tuzlu tatlar arayan biriyseniz, bu sebzeli kahvaltı dürümleri tam size göre. Hazırlarken dolabınızda bulunan sebzelerden istediğiniz kadar kullanabileceğiniz kahvaltılıklar oldukça doyurucu bir seçenek. Buzluğa atabileceğiniz bu dürümleri sabahları evden çıkmadan birkaç dakika önce mikrodalgada ısıtarak anında tüketebilir ya da yanınıza alabilirsiniz.
Yaban mersinli, yoğurtlu ve tahıllı barlar
Evde kendiniz yapabilecekken neden marketten bar alasınız ki? Yaban mersinli, chia tohumlu ve fındıklı barlar aynı zamanda glutensiz de. Üzerine dökülen yoğurdun verdiği doğal şekerli tadı sayesinde kahvaltıda tatlı yiyormuş gibi hissedeceksiniz...
Vegan - kahvaltılık taco
Nohut unu kullanılarak yapılan vegan tacolarda, protein olarak da mercimek ekleniyor. Aliminyum folyoya sararak buzlukta saklayabileceğiniz tacolarınızı sabah ısıtarak yolda rahatlıkla yiyebilirsiniz.
Mango ve Hindistan cevizli chia pudingi
Besin değerleri bakımından çok zengin olan chia tohumları sağlıklı yağ ve lif deposu olduğu için öğle yemeğine kadar açlık hissetmezsiniz. Chia pudinginin bu versiyonu dondurulmuş mango, Hindistan cevizi sütü ve 1 tatlı kaşığı bal içeriyor. Kapaklı servis kavanozlarında hazırlayacağınız pudinglerinizi sabah yolda kolaylıkla yiyebilirsiniz.
Havuçlu kek kurabiyeler
Kurabiyeye benzeyen herhangi bir şey sabahları erken saatte yataktan kalkmak için başlı başına bir sebep zaten. Tam buğday unundan yapılan havuçlu kurabiyelerin kek gibi ıslak olmasının sebebi 5 yemek kaşığı kadar ilave edilen tatlandırılmamış elma sosu.
Sosis, yumurta, peynir ve patatesli küçük kekler Bu tarif bütün favori kahvaltılık malzemelerinizi içinde barındırıyor: sosis, yumurta, patates ve çedar peyniri. Eğer dilerseniz ıspanak ya da biber gibi sebzelerle daha da zenginleştirebilirsiniz. Tüm malzemelerin küçük kekler halinde bir araya gelmesi de işin bonusu.
Glutensiz kahvaltılık dürümler
Poğaçalar
İçini istediğiniz türde peynir ve yeşillikle doldurabileceğiniz poğaçalar sabah saatlerindeki motivasyonunuz olacak. Eğer daha tatlı bir şeyler dilerseniz lor peyniri ve reçelle de yapabilir, mutfağınızı harika kokularla doldurabilirsiniz.
Kavanozda kabaklı ve muzlu soğuk yulaf ezmesi
Kavanozda patatesli ve hindi fümeli çırpılmış yumurta
Kahveli soğuk yulaf
Hem kahvaltınızı, hem de sabah kahvenizi tek bir kavanozda birleştirebilirsiniz. İçerisindeki chia tohumları sağlıklı yağ tüketmenizi sağlarken, badem sütü de veganlar için iyi ve sağlıklı bir opsiyon oluyor.
Tahılsız küçük kekler
Sosisli, sebzeli ve yumurtalı küçük keklerBundan daha kolay bir kahvaltı tarifi bulmanız zor! Protein dolu pratik kahvaltınız için tek ihtiyacınız olan sosis (ya da dilediğiniz türde başka bir et), biraz sebze ve yumurta. Bu küçük keklerden sadece birkaç tanesi bile sizi tok tutmada başarılı olacaktır.
Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep
Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir.
Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor.Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka birdeneyimsunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor.Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.
1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı
Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.
Dyson Airwrap Co-anda2x™ modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.
2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler
Dyson, yeni Airwrap Co-anda2x™ imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göretasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.
Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.
-s57504" class="up-amp-ad-wrapper amp_ad_middle">
-s57504">
3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor
Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihleriniuygulamaya kaydedebiliyor.
Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarınagöre ayarlamasınısağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratikbir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.
4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar
Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™, yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay.
5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası
Dyson Airwrap Co-anda2x™ sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.