X

Yoga demans hastalarının hafızalarına iyi geliyor

Yoga insanların genel sağlığına sayısız faydası olan, ruh halinden enerji seviyelerine ve ağrılara kadar birçok şeye iyi gelen bir disiplindir. Ancak bu özellikleri birçok kişi tarafından bilinen yoganın demans ve Alzheimer hastalarına  ve hatta bu hastalarla ilgilenenlere  de yardımcı olduğu pek bilinmiyor.

İngiltere’de yapılan bir araştırmada birlikte denenen yoga, tai-chi, gigong ve meditasyon gibi farklı yöntemlerin hastaların ruh hali ve hafızalarına olumlu etkisi gözlemlendi. Yaşları 52 ile 86 arası değişen, ilk ve orta seviyedeki demans hastalarının haftada iki kere basit esneme ve nefes gibi yorucu olmayan egzersizlere katılması sağlandı. Yapılan gözlemlerde, hastaların bir sonraki hareketi tahmin etme ve hatta bazı hareket dizilerini hatırlama yetilerinin arttığı fark edildi.

Yoga, demans hastalarının hafızalarına ve ruh hallerine iyi geliyor.

Çalışmaya katılan hastaların çoğu, 6 hafta süren egzersiz seanslarını sevdiğini dile getirirken, bazıları rahatlama egzersizlerinin ardından kendilerini daha iyi hissettiğini ifade etti.

İlginizi çekebilir: Zihninizi rahatlatmak için uygulayabileceğiniz 8 yoga pozuhttps://www.uplifers.com/zihninizi-rahatlatmak-icin-uygulayabileceginiz-8-yoga-pozu/

Yoga demanslı hastalarla ilgilenen bakıcılar için de etkili

Çalışmaya başkanlık eden, İngiltere’nin Teesside Üniversitesi’nden araştırmacı Yvonne J-Lyn Khoo, hastaların ve onlarla ilgilenen bakıcıların bu etkinliği birlikte yapabileceğini ifade edip ekliyor:

“Hastaların, bakıcılarının da bu etkinliğe katıldığını görmeleri, onlarda güven yarattı ve sosyal iletişimde bulunmalarını sağladı. Öte yandan demanslı hastaların egzersiz yapmadıkları veya yapamayacaklarına dair bir algı mevcut. Ancak bizim bulgularımız bunun doğru olmadığını söylüyor.”

İstatistiklere göre ABD’de her 67 saniyede bir hastaya demansın en yaygın şekli olan Alzheimer teşhisi koyuluyor ve 5 milyondan fazla Amerikalı, hafıza ile ilgili hastalıklardan mustarip. Türkiye’de ise Alzheimer’lı hasta sayısı 2014 verilerine göre 400 bin.

İlginizi çekebilir: Hafızanızla ilgili endişelenmeniz gereken belirtiler

Kaynak: 

naturalnews.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale