X

Yeniye yer açmazsan sadece yeniyi dilediğinle kalırsın

Çok yakın bir arkadaşımla bir kahve sohbetinde ortaya çıkan anlık bir fikirle beraber şu an harika bir projeyi gerçekleştirmek üzere hayatın içine su gibi ferah ferah akmaya başladık. Heyecan, istek, heves, gurur, coşku, hafiflik; bu ara bu durumla beraber etrafımızda uçuş uçuş dans ediyor gibiler. Nasıl mutluyuz hem de nasıl!

Yazıyoruz, çiziyoruz, gidiyoruz, geliyoruz, kafa patlatıyoruz, yoruluyoruz ama hiç önemli değil çünkü çok keyifliyiz derken, birbirimize çalıştığımız konunun bir kolu için iki gün zaman verip evlerimize dağıldık. İki gün kendi içimizde, kendi sessizliğimizde gezinip ortaya çıkanları paylaşacaktık.

İyileştikçe hafifleyeceğinizi, hayatınızı istediğiniz gibi daha mutlu ve huzurlu yaşayacağınızı bilin.

Bunu dediğimizin ertesi günü ikimiz de kendi hayatlarımızda son günlerde olduğumuz hallerin tam tersi yönüne sürüklendik. Ben sabah kalkıp çalışırım heyecanla derken sabah uyandığım an öğrendiğim ve hiç beklemediğim bir durumdan dolayı kıyameti koparıp öfkeden kudurup bağıra çağıra, ağlayarak isyana geçtim. Aynı zamanlarda Başak da kendi hayatında karşılaştığı bir durumdan dolayı öfkelenmiş, incinmiş ve insanları kırmak zorunda kaldığı şeyler yaşamış.

Ben, “hayat işte; içinde hem coşku hem de hayal kırıklığı var ve ikisi de aynı değerde aslında hayatın kendisi için” gibi yerlerde gezinirken ve kendimi sakinleştirmeye çalışırken, Başak ise bana şöyle dedi: “Bugün gerçekten çok zor bir gün geçirdik kendi hayatlarımızda. İkimiz için de ağırdı. Yeni bir şeye adım atarken sen de görüyor musun eskiye dair şeylerin kendilerini temizlemeye aldığını?  ‘Yeni’ resmen şu an kendisine yer açıyor. Demek ki ne kadar ağırlık varmış taşıdığımız. İşte şimdi gidiyorlar.” 

Ah doğru! Böyle bakmamıştım! Bunları söylediği an içimi bir mutluluk kapladı. Temizlenmek! Yeniye yer açmak için, yeniyi hayatımızda var etmek için eskiden, yüklerden arınmak! Masadan yere bir şey fırlatır gibi hızlı ve basit olmuyor tabi o süreç. İçinizden ‘bak ben gidiyorum ve gidiyorsam da öyle sessiz sakin gitmem’ der gibi basa basa geçiyor o öfke, acı, hayal kırıklığı, isyan. Sonra gelen kabul ile beraber de kendisini sakinliğe bırakıyor. 

Hayatlarımızda yeniyi var etmek için geçmişten kalan tüm o yüklerden arınalım ki yer açılsın

Şükrediyorum ki kalbimizdekinin dünyaya akma fikri bile bizi şifalandırmaya başladı. O acı, hayal kırıklığı kötü bir şey gibi görünüyor ya dışarıdan; hiç öyle değil aslında. Geçmişten kalan tortu ağırlıklar gidiyor. Ne güzel gitsin de temizlensin, hafiflesin hayat! Ama işte giderken de bağırış çağırış, maalesef. Huyu kurusun! 

Yani ben diyorum ki, hayatlarımızda yeniyi var etmek için geçmişten kalan tüm o yüklerden arınalım ki yer açılsın, gerçek olsun tüm hayallerimiz! Ağırlıkların üzerimizden, hayatımızdan akmasına izin verelim ki hafif hafif uçuşalım hayatta. Öylece uçuşurken hayatın içinde daha rahat ilerleyelim, daha rahat konalım dileklerimizin çiçeklerine. 

Kabul, temizlenme süreci öyle rahat ve basit olmuyor. Acı, hayal kırıklığı, hüzün de o noktada hemen başrole çıkmayı ihmal etmiyorlar. Ama siz siz olun ‘neden’ gibi sorulara bulaşmayın hiç çünkü çoğu zaman cevap da yok. Siz siz olun geçeceğini bilin. O ağırlıkların dışarı çıkmasının aslında şifalanmak, iyileşmek olduğunu bilin. Nasıl zehirlendiğinizde kusmak zorunda kalırsınız o zehri akıtıp sağlığıza kavuşmak için, öyle düşünün. Kötüye işaret sanmayın ya da bu sizi yolunuzdan alıkoymasın. Alın gücü elinize. İyileştikçe hafifleyeceğinizi, hayatınızı istediğiniz gibi daha mutlu ve huzurlu yaşayacağınızı bilin. Bilin ki bu noktada pes etmeyin. Bilin ki hayallerinizi ertelemeyin. Bilin ki vazgeçmeyin.

Sizi seviyorum. Her şey güzel ve daha da güzel olacak…

İlginizi çekebilir: Kalp dediğin atıyor, hüner ritmi değiştirende

Yazarın diğer yazıları için tıklayın.

Gamze Baytan: Selamlar, Gamze ben. Meditasyon ve yoga hocasıyım. 7/24 çalıştığım organizasyon sektöründen bir anda "Ne yapıyorum ben kendim için" diyerek çalışma hayatımda ne istediğime karar vermek adına verdiğim arada; kendimi bir anda bol kitap, bol sorgulama, bol seans ve bol yazının içerisinde buldum. Yol yolu açtı ve ben artık izlemek yerine hayata katılmayı seçtim. Eylül '15'te Ezgi Sorman'dan aldığım Meditasyon Eğitimi Eğitmenliği'nden mezun oldum. Şu an toplam 2 günden oluşan ve içerisinde “stres nedir, bedene etkileri nedir, sağlıklı seçimler yapmamız nasıl mümkündür, meditasyon nedir, ne işimize yarar, faydaları nedir, biz aslında kimiz” gibi soruların cevabını konuşup; her birimizin modu her an değişkenlik gösterdiği için tek bir tekniğe kendimizi sıkıştırmak yerine, esnek olabilmek adına 3 ayrı varyasyonun deneyimendiği eğitimler ve grup meditasyonları yapmaktayım. Yollar bitmez tabi hayat boyu; görebildiğimiz sürece. Ayık ve uyanık olarak yakalayabildiğimiz takdirde hayatı. Ve Cihangir Yoga'da Berivan Aslan Sungur'un Yin Yoga Eğitmenliği eğitimiyle kesişti yolum. Temmuz '17’de de meditasyon hocalığımın yanı sıra yin yoga hocalığına tam anlamıyla adım atmış oluyorum. Ben ruh-zihin-beden ile bütünüyle çalışmaktan çok keyif alıyorum. Yeni şeyler keşfediyorum. Hayatta hem daha güçlü hem daha esnek durabiliyorum artık. Her şey artık hem daha derin hem daha hafif. Ve bütün bu deneyimleri daha rahat anlamamı, içselleştirmemi, görmemi sağlayan en büyük araç da kelimelerim. Yazıyorum çünkü yazı benim bu hayatta ruhumla özgürce dansedebildiğim en özgür alan. Yazıyorum çünkü yaşadığımız, başımıza gelen herhangi bir şeyde yalnız olmadığımızı, çaresiz olmadığımızı bilelim, kuvvetimizi yine birbirimizden alalım, birbirimize yayalım ve şifa olalım diye.. Tüm insanlığa yayılmak niyetiyle. Mail adresim: gamzebaytan@gmail.com

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale