X

Vizyon panosu hazırlarken dikkat etmeniz gereken 5 püf noktası

Gün içinde kendini pek çok kez hayal kurarken buluyor musun? Mesela ben özellikle uykuya dalmadan hemen önce hayatımda olmasını istediğim şeyleri zihnimde canlandırmayı tercih ediyorum. Emin ol ki gerçekleşmiş gibi heyecan duymamı sağlıyor. Peki, bu hayalleri biraz gerçeğe dönüştürüp resme döksek nasıl olur?

Vizyon panoları tam da bunu sağlıyor aslında. Hadi biraz daha derinine inelim vizyon panosunun. Hepimizin ulaşmak istediği vizyonları ve hedefleri var. Bu kişisel hayatla ilgili olabileceği gibi kariyer ve iş hayatıyla da ilgili olabilir. Neye ulaşmak istediğimizi biliyor olsak da hedeflerimize odaklanmak her zaman çok da kolay olmayabilir. Vizyon panosu fikri ise başarmak ya da sahip olmak istenilen şeylerin görsel bir temsili niteliğinde. Nihai hedefin ve gelecekte kendini nerede görmek istiyorsan onun için kullanabilirsin vizyon panosunu. Ayrıca hayallerine giden süreci takip etmene, gerçekleşip gerçekleşmediklerini görmene de yardımcı olabilir. Panonu hayalini yansıtan çeşitli görsellerden oluşturabilirsin ve seçtiğin her şey tamamen sana bağlı. Ancak amacının ne olduğunu ve senin için ne anlama geldiğini hatırlattığından emin olmalısın. Gelelim vizyon panosunun nasıl oluşturulacağına…

Vizyon panosu nasıl oluşturulur?

Bir vizyon panosu hazırlamak temelinde basit gibi gelebilir. Ancak yine de dikkat edilmesi gereken bazı şeyler var. Uzun vadede kullanışlı olduğundan emin olmak için izlemen gereken 5 adım var.

1. Hedeflerini tanımla

Yapman gereken ilk şey, hedeflerini belirlediğinden emin olmak. Bunu yapmak için hayatta nelerin önemli olduğunu gözden geçirmelisin. Bunları belirlediğinde o alanları daha da derinlemesine incelemeye başlayabilirsin.

2. İlhamını devreye sok

Hedeflerinin ve hayallerinin neler olduğunu belirledikten sonra, sıra bunların görsel bir temsilini oluşturmakta. İstediğin dergilerden görseller kesebilir, belki de kendi çizim yeteneğinden yararlanabilirsin.

3. Panonun nasıl görünmesini istediğine karar ver

Şimdi de elindeki görselleri bir araya getirmeye başlayabilirsin. Kartonlar, renkli kalemler, kısacası istediğin her türlü materyali kullanabilirsin. Çünkü bu tamamen seninle ilgili. Hayallerini neler yansıtıyorsa, onları istediğin gibi bir araya getirebilirsin.

4. Göz önünde bir yere konumlandırdığından emin ol

Hazırladığın vizyon panosu her gün görebileceğin bir konumda olmalı. Bu yatak odan da olabilir, salonun da. Sadece her gün panona mümkün olduğu kadar göz atmalısın.

5. Gerisini hayal gücüne bırak

Bu son adım en basitiymiş gibi görünebilir ancak aslında en zor olanı. Hazırladığın vizyon panosuna her göz attığında hayallerini yansıtan görsellerin gerçekleştiğini imgelemelisin. Buradaki püf nokta, hayal ettikten sonra takıntı haline getirmeyip sadece zamana bırakmak.

Güncel paylaşımlarım ve yeni günlük bilgiler için Instagram hesabıma bakabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Değişim nasıl gerçekleşir: Kendinize sorabileceğiniz 5 soru

Deniz Alayat: Ben Deniz, Bütünsel Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Koçu’yum. 2016 yılının sonuna doğru bir anda kendimi çok halsiz hissetmeye başladım. Bir hafta önce günde 30 bin adım yürürken, o kadın gitti, sanki 50 yıldır günde 3 paket sigara içiyormuşum gibi nefessiz kalmaya, kısacık mesafeleri dahi yürüyemeye başladım. Bedenimde böylesine ani bir değişiklik olunca sebebini araştırmaya başladım ve kanser olduğumu öğrendim. Bedenim defalarca bana stresimi azaltmam, durmam, sakinleşmem, kendime şefkatli davranmam gerektiğiyle ilgili sinyaller göstermişti ama ucundan kıyısından üstüme alınmamıştım. Sonunda, lösemiyle büyük bir uyanış yaşadım. Bedenimi tanımam, onun en yakın arkadaşı, kardeşi olmam gerektiğini anladım. Yaşadığım bu tecrübe, bende sağlıkla ilgili daha fazla bilgi edinme isteğini uyandırdı. İlik naklim sonrasında, tedavi görürken, merkezi New York'ta bulunan Institute for Integrative Nutrition okuluna başvurdum ve oradan mezun oldum. 2018’de Miami’de IIN Summit’ine katılarak Deepak Chopra gibi alanında başarılı isimlerden eğitim aldım. Ruh-zihin-beden ilişkisi ve sağlıklı yaşam alanında çalışıyorum. Duygularımız, düşüncelerimiz, bizi oluşturan inançlarımız, duygusal esnekliğimiz, strese karşı bedenimizin verdiği cevaplar ve sağlıklı bedene yolculukta beslenme alışkanlıklarımız keyifle çalıştığım alanlar. Mail adresim: deniz@denizalayat.com

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale