X

Sağlıklı bir uzak mesafeli ilişki yürütmek için 7 öneri

Mutlu mesut ilerleyen bir ilişkiniz var ve sevgiliniz uzaklara mı taşınıyor? Ya da çevrimiçi bir sevgili edindiniz ve herkes cicim aylarını sevgilisine dip dibe geçirirken siz ekrandan ekrana mı görüşüyorsunuz? Uzak mesafeli ilişki kurmak zor, ancak imkansız değil. Hatta Cornell Üniversitesi’nde 2013’te yapılan bir araştırma gösterdi ki, sağlıklı bir uzak mesafe ilişkisinde yer alan çiftler, birbirini her gün gören çiftlere nazaran daha anlamlı bir etkileşim ve ilişki içinde oluyorlar.

Peki uzak mesafeli ilişkiler konusunda uzmanlar ne öneriyor? Görünen o ki, uzak mesafeli ilişkileri boş bırakınca, su yolunu bulmuyor. Özellikle dikkat edilecek noktaları gözden kaçırmamak, partneriniz yanı başınızda olsa yapmayacağınız baz şeyleri yapmaya başlamak gerek. Gözden ırak olup, gönülden ırak olmamak için 7 faydalı uzman önerisini siz Uplifers okurları için derledik.

“İlişkimiz nereye gidiyor?”un yanıtında dürüst ve açık olmak

Uzak mesafeli ilişkilerle ilgili ilk öneri, “ilişkimiz nereye gidiyor?” sorusunun yanıtı konusunda açık ve mümkünse partnerinizle aynı noktada olmak. Açık ilişki olasılığından tutun da, bunun ciddi bir ilişki olup olmadığına kadar her konuda, partnerinizle yakın olsanız yapmaktan çekineceğiniz konuşmaları yapabilmek çok önemli. Birbirinize çok bağlı olduğunuzu düşünebilirsiniz, fakat partneriniz böyle hissediyor mu? Sadece cinsel olarak başkalarıyla beraber olmak isteyebilirsiniz, bu da sevdaya dahil – elbette bu konuda partnerinizle mutabık kaldığınız sürece. İlişki süresince bu konuşmayı içinizden geldiğinde ya da bir şeylerin değiştiğini düşündüğünüzde yapmalısınız.

Birbirinizi sorularla tanımak

Her gün konuşmaya ya da bir şekilde iletişim kurmaya, sık sık da görüşmeye çalışmanın yanı sıra uzmanlar sorularla karşınızdakini tanımayı ve kendisi hakkında konuşmaya teşvik etmeyi öneriyor. Bu, kişilerin aynı soruları kendilerine de yöneltmeleri ve kendilerini tanımaları için de önemli bir fırsat. Karşınızdakinin isteklerini, tutkularını ve korkularını öğrenmek için en iyi yol soru sormak, özellikle de fiziksel gözlem yapma olasılığınızın az olduğu ve yeni filizlenen uzak mesafeli ilişkilerde…

Partnerinizle yakın olsanız yapmaktan çekineceğiniz konuşmaları yapabilmek çok önemli.
Ortak ilgi alanlarını canlı tutmak

Karşınızdaki insandan en başta hoşlanma nedeniniz ortak ilgi alanlarınız ise, bunları canlı tutmaya çalışmak oldukça faydalı. Aynı spordan hoşlanıyor, kitap okumayı seviyor olabilirsiniz, en büyük tutkunuz animasyon filmler olabilir, vesaire. Bunları uzaktan ama beraber, birbirinizle konuşarak ya da sonradan tecrübenizi aktararak yapın.

Büyük sorunları yüz yüze halletmek

Yakın mesafe ilişkilerinde dahi geçerli olacak bir öneri bu: Sizin için büyük ve önemli olan sorunları, mesaj ya da telefonla değil, yüz yüze halletmek. Zira karşılıklı konuşulurken kişiyi yanlış anlama olasılığınız azalıyor, sorunları büyümeden çözme ve ilişkinizi güçlendirme olasılığınız artıyor.

Aile ve arkadaşlarla beraber ve ayrı görüşmek

Partnerlerin ilişkide olduklarını en çok hissettikleri anlardan biri, yakın arkadaşlarla hatta açık görüşlülük durumuna göre aileyle beraber geçirilen zaman. Arkadaşlarınızla ayrı ayrı görüştüğünüz kadar beraber görüşmeye de çalışmak, baş başa geçireceğiniz değerli zamanlardan çalıyor gibi görünse de, ilişkinizi sağlamlaştırmak için iyi bir yoldur.

Partnerlerin ilişkide olduklarını en çok hissettikleri anlardan biri, yakın arkadaşlarla ve aileyle geçirilen zaman.
Cinselliği ayakta tutmak

Fiziksel uzaklığın en büyük dertlerinden biri de, sağlıklı bir ilişki için önemli olan cinsel çekimi canlı tutmak. Ancak bu konuda yapabileceğiniz pek çok şey var. Sınırlarınızın dışına çıkmanız da gerekse, teknolojinin nimetlerinden yararlanabilirsiniz. Kısa mesajlar, snapler, karşınızdakinin hoşuna gideceğini düşündüğünüz fanteziler ya da eski usul aşk mektupları, uzak mesafeli cinsel ilişki için birebir.

Varsaymamak

Beden dili ile yanınızda olmayan birinin gerçekten ne düşündüğünü anlamak normalden çok daha zordur. Bu yüzden bir şeyin yanlış ya da farklı olduğunu düşündüğünüzde kafanızda kurmak ve en kötüsünü düşünmek yerine bunu karşınızdakine saldırgan olmayan bir dille sorabilirsiniz.

Bunlar ve benzeri öneriler, uzak mesafeli ilişkilerde kendimizi partnerimizin yerine koymanın ve açık olmanın normalden de daha önemli olduğunu gösteriyor.

Kaynaklar:

Live Bold & Bloom

BuzzFeed

Huffington Post

Dr. Justin Lehmiller

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Kıyafetlerinize özen gösteren teknoloji: Siemens iQ500 ile tanışın

Evde zamanımızın büyük bir kısmı, farkında olmasak da rutin işlere gidiyor. Pek çoğumuz için bu rutinde en çok vakit alan işlerden biri de şüphesiz ki çamaşır yıkamak ve kurutmak. Çamaşırlar için uygun programı seçmek, deterjanı ayarlamak, ıslak çamaşırların kurumasını beklemek ve ütü… Tüm bunlar bazen günün temposu içinde küçük ama rutinde bir yük haline dönüşebiliyor. Hayatı kolaylaştıracak birçok yenilik ise Siemens’ten geliyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makineleri ile rutininiz artık hiç olmadığı kadar kolay ve pratik. Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makinesinde çamaşırlarınızı sizden önce düşünen, her adımı sizin yerinize planlayan bir teknoloji var. Size ise bu teknolojinin keyfini çıkarmak kalıyor. 



intelligentDry: “Ben ne yapacağımı bilirim” diyen çamaşır ve kurutma ikilisi 

Pamuk tişörtler, hassas bluzlar, okuldan gelen kalın eşofmanlar… Normalde hepsi için ayrı ayrı düşünüp doğru programı aramanız gerekir. Ama artık değil. Gün içinde onlarca şeyle uğraşırken bir de çamaşırın “fazla mı kurudu, az mı kurudu, ya buruşursa?” stresi yaşamıyorsunuz. Çünkü makineler zaten kendi arasında konuşup sizin yerinize karar veriyor.  

Çamaşır ve kurutma makineniz sadece yan yana duran iki cihaz değil; birbirini anlayan, sizin yerinize düşünen bir ikili. Siemens iQ500’ün intelligentDry teknolojisi sayesinde “Acaba doğru programı seçtim mi?” stresi tamamen bitiyor. Yıkama bittiği anda çamaşır makineniz tüm detayları (kumaş türü, yük miktarı, ıslaklık seviyesi, hatta ısı toleransını) tek tek kurutma makinesine iletiyor. Kurutma makinesi de tüm bu bilgileri alıp kıyafetlerin için en doğru programı otomatik olarak seçiyor ve başlatıyor. 

Evinizde görünmez bir iş ortağı varmış gibi… Sessiz, hızlı ve tamamen sizin konforunuz için çalışan. Tek yapmanız gereken çamaşırları makineye atmak; gerisini teknolojinin kendisine bırakmak ve keyfini çıkarmak. 

Mini Yük Özelliği: “Şunu bir hızlı aradan çıkarayım” dediğiniz anlar için 

Spor sonrası sepette sırasını bekleyen bir tişört, “yarın tekrar giyeceğim” diye bir kenara ayırdığınız gömlek ya da akşam dışarı çıkmadan önce anında yıkanması gereken bir bluz. Makineyi tam dolduracak kadar birikmesini beklemek istemezsiniz; ama tek parça kıyafet için makinenizi çalıştırmak istemezsiniz. Siemens iQ500 çamaşır makinesinin mini yük özelliği tam da bu anlar için tasarlandı. Yarım kiloya kadar olan birkaç parça çamaşırı, kısa sürede ve düşük enerji tüketimiyle yıkayabilirsiniz. 



Günlük hayatın koşturmacasında en güzeli de şu: Siemens Home Connect uygulaması üzerinden bir dokunuşla mini yük programını açıyor, çamaşırlarınızı dakikalar içinde temiz ve mis gibi alıyorsunuz. Pratik, hızlı ve o küçük yükleri büyük bir mesele olmaktan çıkaracak kadar akıllı. Siz temponuza devam edin; o, çamaşırlarınız için detayları halletsin.  

20’den fazla yıkama ve 15’den fazla kurutma programı ile gardırobunuzdaki her kıyafete ayrı bir seçenek 

Her kumaş, her kullanım, her kıyafetin ayrı bir dili vardır. Siemens çamaşır ve kurutma makinesi işte bu yüzden onlarca akıllı programla kıyafetlerinizin ömrünü uzatıyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma Makineniz, tüm ihtiyaçları bilir ve sizin için en uygun seçeneği sunar. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde tüm programlara tek dokunuşla erişebilir, hatta yeni çıkan programları indirerek makinenizi kişiselleştirebilirsiniz. Böylece makineniz yıllar geçse bile zamana ayak uydurmaya devam eder.  

Program Asistanı: “Sen söyle, ben ayarlarım” diyen yardımcı 

“Hangi program daha doğru? Çamaşır az mı çok mu? Bir kere giydim ama uzun programa atsam mı?” diye düşünmenize gerek kalmadan Program Asistanı tüm bunları size en doğru programında çalıştırır. Kumaş türünü, çamaşırın ağırlığını, kirlilik seviyesini analiz eder ve size en uygun yıkama-kurutma programını önerir. Bu sayede yalnızca doğru programı bulmakla kalmaz; suyu, enerjiyi ve zamanı en verimli şekilde kullanır. Siz de makinelerin işini yapmasına izin verip, geri kalan zamanınızı kendinize ya da sevdiklerinize ayırabilirsiniz. 

SmartFinish: Ütüye ayırdığınız süre artık size kaldı 

Kim ister çamaşırların başında ütüyle saatlerini harcamayı? SmartFinish teknolojisi buharın gücünü kullanarak kırışıklıkları daha makineden çıkmadan %50’ye kadar azaltıyor. Sonuç? Daha az ütü, daha çok kendinize ayırdığınız zaman. Teknolojinin keyfini çıkarmak için Siemens Home Connect uygulamasıyla SmartFinish’i açmanız yeterli. Ütü masası açmadan, güç harcamadan, zaman kaybetmeden kıyafetleriniz giyime hazır hale gelir. Bir toplantı öncesi, spontane bir plan öncesi ya da sadece rahatlık istediğiniz bir anda SmartFinish teknolojisi sizin için çalışır.  

Program İndirme: Makineniz hep güncel, hep “yenilikte” 

Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makinesi, güncel yeni programları kolayca indirip tek dokunuşla kullanabilirsiniz. İhtiyaç değiştikçe çamaşır makineniz de sizinle birlikte kendini güncelliyor. Siemens’in en sevilen yanlarından biri, cihazların statik kalmaması. Yani bugün aldığınız çamaşır makinesi birkaç yıl sonra bile yeni özellikler kazanabiliyor. 



Siemens Home Connect üzerinden cihaza özel yeni yıkama ve kurutma programları indirebiliyorsunuz. Mevsimsel ihtiyaçlar, moda olan yeni kumaş türleri, spor kıyafetlerin gelişmesi… Ne değişirse değişsin, makineniz hep güncel kalıyor. 

Tıpkı telefonunuza uygulama güncellemesi indirir gibi çamaşır ve kurutma makineniz de güncellemelerle değişen yaşam tarzınıza ayak uyduruyor. 

Akıllı deterjan yönetimi: i-Dos ile her yıkamada doğru ölçü 

Makineyi tamamen doldurunca veya tek parça kıyafeti makineye attığınızda ne kadar deterjan koyacağınızı bilemiyor olabilirsiniz. İşte tam bu noktada i-Dos Deterjan Tarama teknolojisi devreye giriyor. Siemens Home Connect üzerinden şişelerin barkodunu okutup su sertliği ve deterjan yoğunluğunu makineye iletiyor, i-Dos ise her yıkamada doğru miktarı otomatik olarak ayarlıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması, deterjan seviyesini takip ederek deterjanınız tükenmeden önce size haber veriyor. Tek yapmanız gereken uygulamayı telefonunuza yüklemek ve çamaşır makinenizi uygulamaya bağlamak. 

stainRemoval teknolojisi: Zorlu lekelerle inatlaşmayı unutun 

Çay, yağ, makyaj, çikolata lekeleri… Gün içinde fark etmeden üzerinize bulaşan lekeler artık kâbus olmaktan çıkıyor. Siemens iQ500 çamaşır makinesi ile stainRemoval teknolojisi devreye giriyor. Tek bir dokunuşla çay, yağ, kozmetik veya günlük hayatta karşılaştığınız diğer zor lekeler için özel programları aktif edebilirsiniz. 

Siemens Home Connect uygulaması sayesinde daha fazla leke türünü ve bunlar için geliştirilmiş özel programları keşfetmek de mümkün. Yani sadece “lekeyi çıkar” demekle kalmıyor, sizin için en doğru yıkama programını da otomatik olarak öneriyor. Böylece hem lekelerle uğraşmak zorunda kalmıyor hem de giysilerinizin ömrünü koruyorsunuz. 

Artık çocuğunuza yemek yedirirken dökülen yemek lekeleri, kahve kazaları ya da mutfakta sıçrayan yağ lekeleri sizi endişelendirmiyor. stainRemoval, günlük hayatın getirdiği küçük sürprizlere karşı en güvenilir yardımcınız oluyor. 

Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makineleri, artık sadece kıyafetlerinizi temizleyen makineler değil; size zaman, konfor ve güven veren akıllı iş ortaklarınızdır. Ütüye harcadığınız vakti kendinize ayırın, lekelerle uğraşmayı unutun ve teknolojinin yaşam alanınıza uyumunun keyfini yaşayın.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır. 





İlgili Makale