X

Terk edilme korkunuzu doğru eş seçimi ile yenin

  • Sevdiğim kişi bir gün gidecek.
  • İnsanlar hayatıma girip çıkıyor.
  • İnsanlar gitmesin diye onlara sıkı sıkıya tutunurum.
  • İlişkimin bitmesinden çok korkarım.
  • İlişkimdeki en ufak bir uzaklaşma benim için endişe verici olur.
  • Yalnız kalmaktan çok korkuyorum.
  • Çok kıskancım.

Terk edilme şemasına sahip kişiler, sürekli sevdikleri kişinin kendisini bırakacağını düşünür ve bir gün yalnız kalacaklarına inanırlar. Yalnız kalma korkusuyla ilişkilerini büyük bir kaygı ile sürdürürler.

Terk edilme korkusuna sahip kişi için ilişkide büyük bir sorun olmasına gerek yoktur. Sevdiği kişinin gitmesinden duyduğu korkuyla aşırı hassas olurlar bu nedenle karşısındakinin sözcüklerini veya davranışlarını yanlış yorumlayabilirler. Her davranış veya sözcük ‘uzaklaşmanın sinyali’ olarak okunabilir.

Terk edilme korkusunun nedenleri

Terk edilme şemasının altında, çocukluk dönemi yaşantıları yatar. Ebeveynlerden birinin hasta olması veya kaybı, ebeveynler arası tartışmaların sık yaşanması ve birinin evden gitmesinden korkmak, yeterince ilgilenilmemiş olmak, anneyle veya babayla yeterince temas edememiş olmak veya ebeveynler tarafından aşırı korunmayla gelen hayatla başa çıkma becerilerinin gelişememesi terk edilme şemasının ortaya çıkmasına sebep olur.

Terk edilme korkusu olan kişilerin, duygusal ilişkilerde seçim yaparken dikkatli olması gerekir.

Sevgilinin ulaşılabilir, tutarlı, sevgisini göstermekte açık, şeffaf, ilişkiye bağlı ve kararlı kişileri seçmeleri bu şemalarının değişmesini sağlar. Bunun aksi tutumlarda olan kişileri seçen kişilerin terk edilme şemaları daha da güçlenecektir.

İnsana tanıdığı bildiği ‘güvende’ hissettirdiğinden, kişi yine kendisini bırakıp gidecekmiş gibi tutarsız davranan, duyguları ile davranışları birbirini desteklemeyen, bir var olup bir yok olan, ilişkide sorumluluk almayan kişiler ‘çekici’ gelebilir. Bu noktada terk edilmekten korkan kişilerin ilişkisini seçerken dikkatli olması gerekir.

Uzman Klinik Psikolog Romina Kuyumcuoğlu: Romina Kuyumcuoğlu // Uzman Klinik Psikolog - Haliç Üniversitesi Psikoloji lisans eğitiminin ardından aynı üniversitede Klinik (Uygulamalı) Psikoloji yüksek lisansı yaparak uzmanlık eğitimini tamamladı. Akademik eğitimlerin yanı sıra çeşitli kurum ve enstitülerden mesleki eğitimler aldı. Bunlar arasında Bilişsel Davranışçı Terapi, Aile ve Çift Terapisi eğitimleri bulunmakta. Kuyumcuoğlu, bireysel psikoterapilerin yanı sıra çeşitli grup çalışmalarında yardımcı terapistlik yapmaktadır. Türk Psikologlar Derneği üyesidir. http://www.rominakuyumcuoglu.com/

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale