Özgürlüğe özlem: 103. yılında 19 Mayıs ruhu Özgürlük… En derin özlemimiz! TDK’ya göre, “Herhangi bir kısıtlamaya, zorlamaya bağlı olmaksızın düşünme veya davranma, … LIVE UP Özgür Çağlar Çelik 24 Mayıs 2022 Yaşam
Doğanın iyileştirici gücünü keşfedin: Topraklanma pratikleri Kendinizi doğanın kollarına bıraktığınızda durumlar ne kadar karmaşık, içinden çıkılmaz görünse de zihninizin rahatladığını ve … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 23 Mayıs 2022 Yaşam
Doğadan +Destek Serisi ile #GününeArtıKat: Gün Boyu Odaklan, Parla ve Canlan Günümüzde, mutluluğun ve iyi yaşamın en büyük önceliklerinden biri, modern yaşamın yoğun temposunda, iş hayatı … LIVE UP Uplifers 18 Mayıs 2022 Yaşam
Düzenli ve konforlu bir “tuvalet” deneyimi için boşaltım sürecini destekleyecek 3 yöntem Kabul edelim ki hepimiz hayatımızda en az bir kez tuvalette rahatsız edici dakikalar geçirmişizdir. Canımızı … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 13 Mayıs 2022 Yaşam
Sağlıklı yaş almak istiyorsanız sandalyeden kalkın: Yerde oturmak sağlıklı ve uzun yaşamanızı sağlıyor Yerde oturmak, rahat bir koltuk veya sandalye kadar konforlu olmayabilir ancak daha sağlıklı ve uzun … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 12 Mayıs 2022 Yaşam
Selüliti azaltmak için evde yapabileceğiniz uygulamalar Kalçalarınız, uyluklarınız portakal kabuğuna benzer mi görünüyor? Bu selülit belirtisi olabilir. Selülit, belirli yağ bölgelerini … LIVE UP Gamze Altınay 12 Mayıs 2022 Yaşam
Kaliteli bir gece uykusu için akşam yemeğini kaçta yemelisiniz? Akşam yemeğini fazla kaçırdıktan sonra uykuya dalmakta zorluk yaşadığınız oldu mu? Ya da her zaman … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 9 Mayıs 2022 Yaşam
Akmerkez’e bahar geldi: Yenilikler ve etkinliklerle baharı karşılayın İstanbul’un en köklü alışveriş merkezlerinden olan Akmerkez, kentin tercih edilen buluşma noktalarından biri olmayı sürdürüyor. … LIVE UP Uplifers 9 Mayıs 2022 Yaşam